Stay Home Stay Empowered: लॉकडाउन में वैज्ञानिक तरीके से करें घर की सफाई, कोरोना से बचाव में मिलेगी मदद
कोरोना से बचने के लिए अपने हाथ के साथ ही घर की सफाई भी बेहद जरूरी है। सफाई ऐसी होनी चाहिए कि घर में कोई जीवाणु नहीं बचे। ऑस्ट्रेलिया की माइक्रोबायोलॉजिस्ट इसके लिए टिप्स दिए हैं।
नई दिल्ली, विनीत शरण। कोरोना से बचने के लिए अपने हाथ के साथ ही घर की सफाई भी बेहद जरूरी है। सफाई ऐसी होनी चाहिए कि घर में कोई जीवाणु नहीं बचे। ऑस्ट्रेलिया की माइक्रोबायोलॉजिस्ट जेम एमसीलकी ने लॉकडाउन के दौरान उन तरीकों को अपनाने की बात की है, जिनसे आपके घर में मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट किया जा सकता है। उन्होंने इसके लिए पूरा प्लान बताया है कि कैसे हफ्ते में हर दिन आप अलग-अलग तरह से सफाई कर सकते हैं। अगर आप इस शेड्यूल को फॉलो करेंगे तो आप कोविड 19 से सुरक्षित रहेंगे। आइये जानते हैं सफाई का पूरा प्लान-
संक्रमण की आशंका कम होगी
जेम एमसीलकी के मुताबिक, हफ्ते के इस प्लान के हिसाब से सफाई करने से घर में धूल कम होगी और हवा की गुणवत्ता भी बेहतर होगी। वरना घर में मौजूद धूल, फंगस और डेड स्कीन पार्टिकल्स फेफड़े संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं। याद रहे कि कोविड-19 भी फेफड़े संबंधी ही एक संक्रमण है। यानी घर की अच्छे तरीके से सफाई आप में संक्रमण की आशंका भी कम कर सकती है।
सोमवार
-चादर को गर्म पानी (60 से 90 डिग्री सेल्सियस के बीच) से धोएं।
-इससे एलर्जी फैलाने वाले जर्म मर जाते हैं।
-चादर को अब सामान्य से ज्यादा बार धोएं।
-तकिया और उसका कवर भी धो दें।
-गद्दे को भी धूप में रखकर वायरस को खत्म करें।
-गद्दे से धूल, डेड स्कीन पार्टिकल्स निकालें।
मंगलवार
-किचेन के कपबोर्ड और डिब्बों से धूल साफ करें।
-डिब्बों की अंदर से भी सफाई जरूर करें।
-ये सफाई गर्म पानी और डिटरजेंट से होनी चाहिए।
-किचन की फर्श को भी गर्म पानी से साफ करें।
-फ्रिज के अंदर भी गर्म पानी और साबुन से सफाई करें, ताकि भीतर वायरस न पनपे।
बुधवार
-फर्नीचर के नीचे की उन जगहों को भी साफ करें, जहां आप रोज सफाई नहीं करते हैं।
-सोफे और आर्मचेयर की भी सफाई करें। कवर और कुशन्स को भी धुल दें।
गुरुवार
-परदों और ब्लाइंड्स पर भी बहुत ज्यादा धूल होती है। उन्हें भी साफ करें।
-घर की दीवारों की धूल को भी हल्के गीले कपड़े से साफ करें, इससे आपके घर की हवा शुद्ध और साफ रहेगी।
-अगर दीवार पर गंदगी और धूल होगी तो फंफूदी पनपने की भी आशंका होती है।
शुक्रवार
-घर की लाइट और लाइट फिटिंग की भी सफाई करें।
-लैंप और लाइट पर अगर धूल होगी तो वाष्पशील कार्बनिक यौगिक बनने लगेंगे।