क्या आपने कभी पिया है उबले नींबू का पानी, होते हैं ये जबरदस्त फायदे
वैसे तो नींबू के फायदों से आपने अनजान नहीं होंगे, मगर उबले नींबू भी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं ये आप नहीं जानते होंगे।
नींबू को छिलके सहित उबालने के बारे में आपने कभी सोचा है? सुनने में आपको थोड़ा अजीब लग रहा हो, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस तरह नींबू का इस्तेमाल करके आप नींबू के सभी पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं।
अगर आप नींबू को उबालकर पिएंगे तो कई तरह की बीमारियों से दूर रहेंगे, लेकिन जिन लोगों को नींबू से एलर्जी है, उन लोगों को इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
ठीक रखता है हाजमा
नींबू को उबालकर पीने से शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, जिससे आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त होती है।
एनर्जी बूस्टर
नींबू एनर्जी को बढ़ाने में मदद करता है। उबलने के बाद नींबू के पानी के गुण कहीं ज्यादा बढ़ जाते हैं। इसके अलावा नींबू में ‘विटामिन-सी’ की अधिक मात्रा पायी जाती है।
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- जेएनएन