कंबल में भी आपके पैर रहते हैं बर्फ जैसे ठंडे, बस एक एल्यूमिनियम फॉयल का टुकड़ा- फिर देखें कमाल

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सर्दियों में कई लोगों के पैर बर्फ की तरह ठंडे रहते हैं। इतना ही नहीं कंबल में भी पैरों को बिल्कुल गर्माहट नहीं मिलती। पैरों को गर्म करने के लिए लोग क्या क्या जतन करते हैं। लेकिन पैर ठंंडे  के ठंडे ही रहते हैं। ऐसे में हम आज आपको एक ऐसा आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आपके पैर बर्फ जैसे ठंडे होंगे तो इस नुस्खे को अपनाकर आप अपने पैरों को गर्माहट दे सकते हैं।  

कंबल में पैरों को गर्म रखने के लिए एल्यूमिनियम फॉयल का उपयोग करना एक अच्छा विचार हो सकता है। यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप एल्यूमिनियम फॉयल का उपयोग करके अपने पैरों को गर्म रख सकते हैं। 

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एल्यूमिनियम फॉयल को पैरों के नीचे रखें

एल्यूमिनियम फॉयल को पैरों के नीचे रखें और फिर कंबल को ऊपर से ढक दें। इससे आपके पैरों को गर्मी मिलेगी। कोशिश करें कि आप रात को सोते हुए अपने पैरों पर सरसों के तेल से अच्छे से मालिश कर लें। मालिश करने के बाद आप अपने पैरों पर एल्मूनियिम फॉयल लपेट लें। इससे आपके पैरों को काफी राहत मिलेगी। 

एल्यूमिनियम फॉयल को पैरों के चारों ओर लपेटें

अगर आप एल्यूमिनियम फॉयल को पैरों के चारों ओर लपेटते हैं तो इससे भी आपको काफी राहत मिल सकती है। अगर रात को सोते समय आप अपने पैरों के नीचे एल्यूमिनियम फॉयल नहीं रख पा रहे हैं तो आप इसे पैरों तलें भी रख सकते हैं। ऐसा करने से आपको काफी राहत मिलेगी और पैरों में गर्माहट महसूस होगी। एल्यूमिनियम फॉयल को पैरों के चारों ओर लपेटें और फिर कंबल को ऊपर से ढक दें। इससे आपके पैरों को गर्मी मिलेगी।

गर्म पानी में भिगो दें

एल्यूमिनियम फॉयल को गर्म पानी में भिगो दें और फिर पैरों के नीचे रखें। इससे आपके पैरों को गर्मी मिलेगी। आपके पैरों में खून का संचार अच्छे से होगा। इतना ही नहीं आपके ब्लड का सर्कुलेशन भी तेजी से होगा। ध्यान रहे फॉयल को बहुत देर तक पानी में नहीं भिगोना है। 

करता है गर्मी का संचार

एल्यूमिनियम फॉयल गर्मी को संचारित करने में मदद करता है, जिससे पैरों को गर्मी मिलती है। इसके साथ ही एल्यूमिनियम फॉयल पैरों को सूखा रखने में मदद करता है, जिससे पैरों में नमी नहीं रहती है। वहीं एल्यूमिनियम फॉयल पैरों को आराम देने में मदद करता है, जिससे पैरों में थकान नहीं रहती है।

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