गर्ल्स की फिजिकल एक्टिविटी पर आई चौंकाने वाली रिपोर्ट, अपनी बेटी को खतरे से बचाने के लिए तुरंत करें ये उपाय
Girls Are Physically Less Active Than Boys Claims WHO Report वैश्विक मेडिकल रिपोर्ट के मुताबिक टीनएज गर्ल्स फिजिकल एक्टिविटी के मामले में ब्वॉयज से काफी पीछे हैं।
नई दिल्ली, जेएनएन। Girls Are Physically Less Active Than Boys Claims WHO Report : वैश्विक मेडिकल रिपोर्ट के मुताबिक टीनएज गर्ल्स फिजिकल एक्टिविटी के मामले में ब्वॉयज से काफी पीछे हैं। शारीरिक मेहनत नहीं करने से उनके मानसिक विकास में परेशानी आ सकती है। आपकी बेटी गंभीर बीमारी का शिकार हो इससे पहले ही आपको ये 4 उपाय कर लेने चाहिए।
146 देशों के टीनएजर्स पर रिसर्च
डब्ल्यूएचओ की आई ताजा रिपोर्ट में खुलासा किया गया है कि दिनभर में कम से कम एक घंटे तक फिजिकल एक्टिविटी के पैमाने पर गर्ल्स खरी नहीं उतरी हैं। लगातार 15 साल तक 146 देशों के टीनएज ग्रुप के बच्चों पर किए गए शोध के बाद यह बात सामने आई है। इसमें चौंकाने वाली बात यह है कि ब्वॉयज के मुकाबले गर्ल्स फिजिकल एक्टिविटी में काफी पीछे हैं।
60 सेकेंड के पैमान पर गर्ल्स फेल
डब्ल्यूएचओ के लीड रिसर्चर डॉक्टर रेजिना गटहोल्ड ने बताया कि रिसर्च में 11 से 17 साल की उम्र के किशोर बच्चों को शामिल किया गया और इनकी दिनचर्या पर नजर रखी गई। इस दौरान 24 घंटे में मात्र 60 सेकेंड फिजिकल एक्टिविटी का पैमाना सेट किया गया। चौंकाने वाली बात ये रही कि 60 सेकेंड यानी एक घंटे के पैमाने पर भी गर्ल्स खरी नहीं उतरीं। ऐसे में गर्ल्स गंभीर रूप से शारीरिक और मानसिक बीमारियों का शिकार हो सकती हैं।
Girls 👧👧 are less active than boys 👦👦.
This is potentially explained by societal factors, such as increased domestic chores in the home for girls.https://t.co/WQfAp9xxDM" rel="nofollow" rel="nofollow #BeActive #HealthForAll pic.twitter.com/CAfNY0QMZy — World Health Organization (WHO) (@WHO) November 22, 2019
बीमारियों से बचाने के चार उपाय
चिकित्सकों ने टीनएज गर्ल्स और ब्वॉयज को फिजिकली एक्टिव करने के लिए गैजेट्स से दूर करने की सलाह दी है। इसके अलावा दूसरा उपाय मॉर्निंग वॉक और योग को बताया है। तीसरे उपाय में आउटडोर स्पोर्ट्स को शामिल किया गया है। जबकि, चौथे उपाय में साइक्लिंग, स्विमिंग को वरीयता दी गई है। विशेषज्ञों के मुताबिक अभिभावक अगर अपने बच्चों से इन चार स्टेप्स को फॉलो करा लेते हैं तो उनकी हेल्थ पर आने वाले खतरे कम हो जाएंगे और वह बीमारियों से बच पाएंगे।
The highest levels of society, including national, city & local leaders, should promote the importance of physical activity for the health & well-being of all people, including adolescents.https://t.co/WQfAp9xxDM" rel="nofollow" rel="nofollow#HealthForAll #BeActive pic.twitter.com/8SnsF5FOqL — World Health Organization (WHO) (@WHO) November 22, 2019