सि‍र्फ मह‍िलाओं में द‍िखते हैं Diabetes के ये 4 लक्षण, अनदेखी पड़ सकती है भारी

लाइफस्‍टाइल डेस्‍क, नई दिल्‍ली। Diabetes In Women: डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो कभी भी किसी को भी अपनी चपेट में ले सकती है। डायबिटीज में रक्त शर्करा (Blood Sugar) तेजी से बढ़ने लगता है। डायबिटीज में बार-बार पेशाब आना, अधिक प्यास-भूख लगना, धुंधला दिखना या पेशाब में जलन होना सामान्य लक्षण हो सकते हैं, जो सभी में नजर आते हैं। हालांकि, कुछ ऐसे लक्षण हैं जो विशेष रूप से सिर्फ महिलाओं में ही दिखते हैं। महिलाओं में हार्मोनल बदलाव और शारीरिक संरचना के कारण डायबिटीज (Diabetes Symptoms) के ये लक्षण अलग तरीके से उभर सकते हैं। इन संकेतों को पहचानकर समय रहते सही इलाज करना बेहद जरूरी है। हम आपको सिर्फ महिलाओं में दिखने वाले डायबिटीज के कुछ लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं।

सिर्फ महिलाओं में दिखने वाले डायबिटीज के लक्षण

• डायबिटीज हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है, जिससे पीरियड्स का चक्र गड़बड़ हो जाता है। जिससे पीरियड्स देरी से या समय से पहले हो जाते हैं। ये पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) से भी जुड़ा हो सकता है। ये भी डायबिटीज के ही लक्षण होते हैं।
• डायबिटीज होने पर महिलाओं में बार-बार यूरिन इंफेक्शन की संभावना बढ़ जाती है। हाई शुगर लेवल के कारण बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं, जिससे संक्रमण होता है। इस दौरान जलन, बार-बार पेशाब आना, या पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है।
• डायबिटीज होने पर महिलाओं के योनि में फंगल इंफेक्शन की समस्या बढ़ जाती है। इसके कारण योनि में खुजली, जलन, या डिस्चार्ज की समस्या होती है। इसे सामान्य संक्रमण समझकर अनदेखा करना गंभीर हो सकता है।
• डायबिटीज के कारण योनि में ड्राईनेस सूखेपन की समस्या हो सकती है, जिससे सेक्स के दौरान दर्द या असुविधा होती है। यह डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों में से एक है।

यह भी पढ़ें: Diabetes कैसे डालता है हार्ट हेल्‍थ पर असर? एक्‍सपर्ट ने बताया क्‍यों समय से इलाज जरूरी

डायबिटीज के सामान्य लक्षण

• ज्यादा भूख लगना
• बार-बार प्यास लगना
• वजन तेजी से बढ़ना या घटना
• हर समय थकान और कमजोरी महसूस होना
• घावों के भरने में समय लगना

डायबिटीज से बचने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

• शरीर को एक्टिव रखने के लिए रोजाना व्यायाम करें। व्यायाम ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।
• डायबिटीज से बचने के लिए फाइबर और प्रोटीन से भरूपर चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें। शक्कर वाले खाद्य पदार्थों को खाने से परहेज करें।
• अगर आपको डायबिटीज के लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच कराएं।
• किसी भी प्रकार के संक्रमण या अन्य लक्षण दिखने पर विशेषज्ञ से संपर्क करें।

यह भी पढ़ें: ब्‍लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये Yogasana, रूटीन का ह‍िस्‍सा जरूर बनाएं Diabetes के मरीज