10 दिन का योग और खान-पान में बदलाव, 9 महीनों तक हाइपरटेंशन के मरीजों को देता है चौंकाने वाले फायदे

आपको बता दें कि एचआरवी एक नॉन-इनवेसिव (बिना किसी दर्द या चीर-फाड़ वाला) तरीका है। इसका इस्तेमाल ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम के कामकाज की जांच करने के लिए किया जाता है। शोधकर्ताओं को सबसे ज्यादा हैरानी इस बात से हुई कि प्रोग्राम के खत्म होने के पूरे नौ महीने बाद भी मरीजों में ये बदलाव साफ तौर पर देखे गए। यह महत्वपूर्ण शोध 'जर्नल ऑफ बॉडीवर्क एंड मूवमेंट थेरेपीज' में प्रकाशित हुआ है।

डॉक्टर सुजाता ने आगे समझाया कि जब हमारा यह रेगुलेटरी सिस्टम तनाव में होता है, तो शरीर की सिम्पैथेटिक और पैरासिम्पैथेटिक गतिविधियों के बीच का संतुलन बुरी तरह प्रभावित हो सकता है।

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