क्या आप भी रोज वही सादे ओट्स खाकर बोर हो गए हैं? ट्राई करें ये 8 टेस्टी और हेल्दी डिशेज

ओट्स इडली

साउथ इंडियन फ्लेवर को एक हेल्दी ट्विस्ट देना चाहते हैं, तो ओट्स इडली जरूर ट्राई करें। यह बहुत ही सॉफ्ट और स्पंजी बनती है। लो-कैलोरी होने के साथ-साथ यह पचने में भी बेहद आसान होती है।

ओट्स खिचड़ी

चावल की जगह ओट्स से बनी खिचड़ी पेट के लिए काफी हल्की और फायदेमंद होती है। इसमें दाल और सब्जियां डालकर इसे न्यूट्रिशन से भरपूर बनाया जा सकता है।

ओट्स स्मूदी

अगर आपके पास सुबह नाश्ता बनाने का ज्यादा समय नहीं है, तो ओट्स को ताजे फलों और दूध के साथ ब्लेंड करके स्मूदी बना लें। यह एनर्जी से भरपूर ड्रिंक आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देगी।

ओट्स कटलेट

शाम की चाय के साथ कुछ क्रिस्पी खाने का मन हो, तो ओट्स कटलेट एक परफेक्ट स्नैक है। उबले आलू और सब्जियों के साथ ओट्स मिलाकर बनाए गए ये कटलेट टेस्टी होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होते हैं।

ओट्स पैनकेक

जब भी कुछ मीठा खाने की क्रेविंग हो, तो ओट्स पैनकेक बनाकर देखें। फलों और शहद का इस्तेमाल करके इसे और भी हेल्दी बनाया जा सकता है। यह डिश बच्चों को भी बहुत पसंद आती है।

ओट्स खीर

अगर आपको पारंपरिक मीठा खाना पसंद है, तो ओट्स की खीर आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। दूध, गुड़ और ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स के साथ बनी यह खीर खाने में बेहद लाजवाब लगती है।

इन मजेदार रेसिपीज के साथ अब ओट्स खाना आपके लिए कभी उबाऊ नहीं होगा, बल्कि आपको हर दिन कुछ नया और स्वादिष्ट ट्राई करने का आनंद मिलेगा।

यह भी पढ़ें- अब ओट्स खाना नहीं लगेगा बोरिंग, ट्राई करें 5 हेल्दी और टेस्टी तरीके

यह भी पढ़ें- सिर्फ 'ओवरनाइट ओट्स' ही नहीं, नाश्ते में ट्राई करें शेफ की बताई 7 स्वादिष्ट और आसान ओट्स रेसिपीज