रात को Vitamin-E कैप्सूल से कर लें ये एक काम, त्वचा को मिलेंगे फायदे तमाम

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Skin Care Tips: विटामिन-ई, अपनी एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह फ्री रेडिकल से लड़ने, त्वचा को मॉइश्चराइज करने और निशानों को कम करने में मदद करता है। इसलिए स्किन केयर में विटामिन-ई की गोलियों का काफी इस्तेमाल (Uses of Vitamin E Capsules) किया जाता है। आप भी चाहें, तो विटामिन-ई की गोलियों से घर पर आसानी से फेस मास्क (Vitamin-E Capsule Face Masks) बनाकर आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखार सकते हैं। यहां बता रहे हैं हम विटामिन-ई की गोलियों से बनने वाले फेस मास्क के बारे में।

विटामिन-ई के फायदे त्वचा के लिए (Benefits of Vitamin-E Capsule)

• मॉइश्चराइजेशन- विटामिन-ई त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है, जिससे स्किन कोमल और मुलायम बनती है।
• एंटी-ऑक्सीडेंट- यह फ्री रेडिकल से लड़कर त्वचा को नुकसान से बचाता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है।
• निशान कम करता है- विटामिन-ई त्वचा के दाग-धब्बे और निशानों को कम करने में मदद करता है।
• सूजन कम करता है- यह त्वचा की सूजन को कम करने में असरदार है।
• त्वचा का रंग निखारता है- विटामिन-ई त्वचा का रंग निखारता है और उसे चमकदार बनाता है।

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विटामिन-ई की गोली से बनने वाले फेस मास्क

विटामिन-ई के फेस मास्क बनाने के लिए आप अलग-अलग सामग्रियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

विटामिन-ई और एलोवेरा

सामग्री:

• 1 विटामिन-ई कैप्सूल
• 2 चम्मच एलोवेरा जेल

विधि:

• विटामिन-ई कैप्सूल को तोड़कर एलोवेरा जेल में मिलाएं।
• इस मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

विटामिन-ई और शहद

सामग्री:

• 1 विटामिन-ई कैप्सूल
• 1 चम्मच शहद

विधि:

• विटामिन-ई कैप्सूल को तोड़कर शहद में मिलाएं।
• इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गुनगुने पानी से धो लें।

विटामिन-ई और दही

सामग्री:

• 1 विटामिन-ई कैप्सूल
• 2 चम्मच दही

विधि:

• विटामिन-ई कैप्सूल को तोड़कर दही में मिलाएं।
• इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

विटामिन-ई और ओट्स

सामग्री:

• 1 विटामिन-ई कैप्सूल
• 2 चम्मच ओट्स
• थोड़ा दूध

विधि:

• ओट्स को दूध में भिगोकर पेस्ट बना लें।
• इसमें विटामिन-ई कैप्सूल मिलाएं।
• इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

विटामिन-ई फेस मास्क कैसे लगाएं?

• चेहरे को अच्छी तरह साफ करें।
• फेस मास्क को चेहरे पर पतली परत में लगाएं।
• आंखों और होंठों के आसपास के हिस्सों पर न लगाने से बचें।
• 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।
• हफ्ते में 2-3 बार इस फेस मास्क का इस्तेमाल करें।

इन बातों का ध्यान रखें

• विटामिन-ई से एलर्जी होने पर इसका इस्तेमाल न करें।
• त्वचा पर लगाने से पहले थोड़ी मात्रा में मिश्रण को अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर लगाकर देखें। अगर कोई जलन या रेडनेस होती है, तो इसका इस्तेमाल न करें।
• गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को डॉक्टर की सलाह लेकर ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

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