व्रत में रहना चाहते हैं एनर्जेटिक, तो इस तरह बनाएं सेब का शेक

कितने लोगों के लिए : 4

सामग्री :

2 सेब क्यूब्स में कटे हुए, दालचीनी का टुकड़ा, बर्फ के टुकड़े, 2 बड़ा चम्मच चीनी, 1 कप ठंडा दूध, 1 वेनिला आइसक्रीम

विधि :

• सबसे पहले सेब को धो लें, इसे छीलके हाटकर काट लें।
• इसके बाद, ब्लेंडर में कटे हुए सेब, ठंडा दूध, चीनी डालें और सभी को एक साथ मिलाएं।
• इस मिश्रण में वेनिला आइसक्रीम, बर्फ के टुकड़े और दालचीनी भी मिलाएं, इसे अच्छी तरह मिक्स कर लें।
• तैयार है सेब का शेक।