असंतुलित खानपान से बढ़ रहीं बीपी व मधुमेह जैसी बीमारियां, पैदल चलने की डालें आदत Dhanbad News
निरसा प्रखंड कार्यालय परिसर में शनिवार को एसोसिएशन ऑफ व्यापार मंडल ट्रेडर्स निरसा निश्शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया। शिविर में 291 मरीजों के स्वास्थ्य की जांच की गई।
संस, निरसा: निरसा प्रखंड कार्यालय परिसर में शनिवार को एसोसिएशन ऑफ व्यापार मंडल ट्रेडर्स निरसा निश्शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया। शिविर में 291 मरीजों के स्वास्थ्य की जांच की गई और उन्हें निश्शुल्क दवाएं उपलब्ध कराई गई। जांच शिविर में लोगों को हाई बीपी, मधुमेह, हृदय रोग व सामान्य बीमारी की जांच की गई। इस दौरान डॉ. एके सिंह ने कहा कि ठंड की शुरुआत व अंत में लोग सर्दी, खांसी व जुकाम से ग्रसित होते हैं।
इससे बचाव के लिए सूर्योदय से पूर्व व सूर्यास्त के बाद सभी लोगों को गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करना जरूरी है। ठंड से बचने के लिए कान, पैर व हाथ का ध्यान रखें। असंतुलित खानपान व जंक फूड के सेवन के कारण हमें हाई बीपी व मधुमेह जैसी बीमारियों से ग्रसित होना पड़ता है। मधुमेह एवं हाई बीपी से बचने के लिए मोटे अनाज के दाने, साग सब्जी पर खाएं। जंक फूड व फास्ट फूड से परहेज करते हुए नियमित व्यायाम व कम से कम दो किलोमीटर पैदल चलने का अभ्यास करना करें। तभी हम लोग मधुमेह एवं हाई बीपी जैसे बीमारियों से मुक्ति पा सकते हैं। दोनों ही बीमारियों को अनदेखी करने से हमारी जान भी जा सकती है। नियमित व्यायाम, संतुलित भोजन व नियमित चिकित्सा सलाह लेने मात्र से हम लोग उक्त बीमारी से बच सकते हैं। शिविर में लोगों के स्वास्थ्य की जांच डॉ. आरएन सिंह, डॉ. के सिंह व डॉ. एसके मंडल की टीम द्वारा किया गया।
इससे पहले शिविर का उद्घाटन निरसा सह चिरकुंडा व्यापार मंडल सहयोग समिति के अध्यक्ष नर्मदेश्वर प्रसाद सिंह व निदेशक यमुना सिंह ने संयुक्त रूप से किया।
कार्यक्रम को सफल बनाने में निरसा चेंबर ऑफ कॉमर्स के अध्यक्ष मुरली किशोर साव, हाजी अफरोज अहमद, संजय महतो, संजीव मंडल, शिवकुमार अग्रवाल, दिलीप मिश्रा, सोनू साव वीरेंद्र तिवारी, उत्तम मंडल, रवि भूषण सिंह, राजेंद्र साव, राजेश अग्रवाल, मनोज गुप्ता आदि जुटे रहे।