छात्रों को तनाव मुक्त रखने को सिखाया जा रहा योग

संवाद सहयोगी, बिलावर : परीक्षा के दौरान विद्यार्थियों को तनावमुक्त रखने के लिए मॉडल हायर सेकेंडरी स्कूल बिलावर में विशेष योग कक्षाओं का आयोजन हो रहा हैं। शनिवार को स्कूल में विशेष योग सत्र का आयोजन हुआ। प्रधानाचार्य गणेश दत्त रैना ने अध्यक्षता में आयोजित सत्र विशेष रूप से उपस्थित योग शिक्षक अंग्रेज सिंह ने विद्यार्थियों को बेहतर स्वास्थ्य के साथ योग के माध्यम से तनावमुक्त रहने के बारे में जानकारी दी। योग शिक्षक ने विद्यार्थियों को प्राणायाम के अलोम-विलोम, कपाल भाती, भ्रामरी आदि का अभ्यास करवाया। उन्होंने कहा कि योग शरीर को स्वस्थ और तनावमुक्त रखने की सबसे कारगर कला है। योग छात्रों को अपने लक्ष्य पर ध्यान को केंद्रित करने में मदद करेगा। इससे जरूर उन्हें परीक्षा में भी मदद मिलेगी।

वहीं सत्र के दौरान पतंजलि संस्थान द्वारा स्कूल के स्टाफ व विद्यार्थियों को औषधीय पौधे भेंट किए गए।