झाड़माजरी में शिक्षकों ने सीखा खुश रहना

संवाद सहयोगी, बद्दी : आदर्श पब्लिक स्कूल झाड़माजरी में अध्यापकों के लिए तीन दिवसीय हैप्पीनेस कोर्स का आयोजन किया गया। आर्ट ऑफ लिविंग संस्था की बद्दी इकाई की ओर से आयोजित इस कोर्स में सुदर्शन क्रिया, प्राणायाम, योग, ध्यान आदि के संबंध में जानकारी के साथ अभ्यास करवाया गया। संस्था की शिक्षिका पल्लवी व दीप्ति ठाकुर ने विभिन्न क्रियाओं की जानकारी दी और इसके मानव शरीर पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभाव के तरीकों को समझाया। कहा कि मनुष्य के जीवन में इन क्रियाओं को रोजाना प्रयोग करने से स्वास्थ्य बेहतर व मन शात रहेगा। किसी भी कार्य को सही ढग से व प्रतिस्पर्धा के इस युग में आगे बढ़ने के लिए मानव को इस प्रकार की क्रियाएं करने से तनाव से मुक्ति मिलती है। तनाव ही मनुष्य जीवन को बर्बाद करता है। बीमारियों से बचाव का यह एक सबसे बेहतर उपाय माना गया है। इससे शारीरिक व मानसिक तौर पर बेहतर लाभ मिलता है। स्कूल प्रधानाचार्य अनुराधा ने आर्ट ऑफ लिविंग संस्था का आभार जताते हुए भविष्य में भी ऐसे शिविरों के आयोजन की उम्मीद जताई। इस अवसर पर डॉ. रितू बाठ, संतोष, स्वाति, खेमलता, डिम्पल, चंद्रकला, राजीव, राजन, विवेक, दीपक व अन्य मौजूद रहे।