अनीमिया से बचने के लिए लें पौष्टिक आहार

संवाद सहयोगी, चंबा : जिला आयुर्वेदिक विभाग द्वारा चलाए जा रहे पोषण अभियान के तहत अनीमिया मुक्त जागरूकता अभियान का आयोजन चंबा में किया गया। इस मौके पर लोगों को जागरूक किया गया। लोगों को खून की कमी से होने वाले रोग अनीमिया से बचाव की जानकारी देने के साथ दवा भी बांटी गई।

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी चंबा डा. अनिल गर्ग ने बताया कि अनीमिया एक खतरनाक बीमारी है। इससे बचने के लिए स्वच्छता का ध्यान रखने के साथ पौष्टिक आहार का सेवन करना बहुत जरूरी है। इस बीमारी के चलते मृत्यु दर में वृद्धि आई है। इसके लिए आयरन की गोली हफ्ते में एक बार जरूर सेवन करें जिससे इनीमिया की शिकायत न मिले। इसकी कमी से भूख कम लगना, चक्कर आना, शरीर कमजोर होता है। भोजन से पहले हाथ को अच्छी तरह से साबुन से धो लें। बाजारों में बिकने वाले कोई भी खुले खाद्य पदार्थो का सेवन करने से बचे। उन्होंने बताया कि विभाग के द्वारा गांव गांव में भी जागरूकता शिविर लगाए जा रहे हैं, ताकि लोगों को इसकी जानकारी मिल सके। इस दौरान दस ग्राम से कम खून वाले लोगों को दवा नि:शुल्क दी जा रही है। आगामी समय में विभाग के द्वारा दोबारा से जांच की जाएगी, ताकि दवा से हुए असर की जानकारी प्राप्त की जा सके।