आनंद उत्सव शिविर में सीखे स्वस्थ रहने के उपाय

संवाद सहयोगी, रादौर : शांतिदेवी कॉलेज ऑफ एजुकेशन मे आर्ट ऑफ लिविग संस्था की ओर से तीन दिवसीय आनंद उत्सव शिविर का समापन हो गया। इसमें 30 से अधिक लोगों ने बेसिक कोर्स मे भाग लिया। शिविर मे टीचर मीनाक्षी व वनद ने शिविर मे आये लोगो को सुदर्शन क्रिया का अभ्यास करवाया। उन्होंने बताया कि सुदर्शन क्रिया से हम अपने आपको स्वस्थ रख सकते हैं। इस क्रिया का नियमित रूप से अभ्यास करके हम अपने आपको बीमारियों से बचा सकते हैं। हमें प्रतिदिन लगभग एक घंटा योगाभ्यास व प्रणायाम करना चाहिए। इस अवसर पर कोमल कुमार, विपिन शर्मा, पंडित ज्ञानप्रकाश शर्मा, रामकुमार वर्मा, आशीष वर्मा, ज्योति वर्मा, विजय वर्मा, रिचा वर्मा, रणबीर नगला, सुखबीर सिंह सुखा, मास्टर प्रवेश कुमार, मुलखराज ठेकेदार, सचिन परुथी उपस्थित रहे।