स्वयंसेवकों को अनुलोम-विलोम और प्राणायाम से स्वस्थ रहने का दिया मंत्र
आर्य पीजी कॉलेज में एनएसएस शिविर के दूसरे दिन मंगलवार को स्वयंसेवकों को योग प्राणायाम के साथ प्राथमिक व घरेलू उपचार की जानकारी दी गई। पतंजलि योग समिति पानीपत से जिला प्रभारी डॉ. शेषपाल ने प्राणायाम व हास्य प्राणायाम से अवगत कराया। उन्होंने सूर्य नमस्कार के साथ ताड़ासन श्वासन पर्वतासन भुजांगासन के बारे में भी जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग से व्यक्ति तनाव मुक्त हो सकता है।
जागरण संवाददाता, पानीपत : आर्य पीजी कॉलेज में एनएसएस शिविर के दूसरे दिन मंगलवार को स्वयंसेवकों को योग प्राणायाम के साथ प्राथमिक व घरेलू उपचार की जानकारी दी गई।
पतंजलि योग समिति पानीपत से जिला प्रभारी डॉ. शेषपाल ने प्राणायाम व हास्य प्राणायाम से अवगत कराया। उन्होंने सूर्य नमस्कार के साथ ताड़ासन, श्वासन, पर्वतासन, भुजांगासन के बारे में भी जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग से व्यक्ति तनाव मुक्त हो सकता है। पानीपत अर्बन को-ऑपरेटिव बैंक के अधिकारी सौरभ ने वित्तीय साक्षरता विषय पर लोगों को ऑनलाइन पेमेंट, मोबाइल रिचार्ज, बिजली बिल, ऑनलाइन शॉपिग व इंटरनेट के साथ डिजिटल इंडिया के बारे में बताया।
रेडक्रॉस ब्लड बैंक से डॉ. पूजा सिगल ने स्वयंसेवकों को शरीर में खून की कमी होने के कारण और बचाव की जानकारी दी। बेटी बचाओ व बेटी पढ़ाओ पर सिविल सोसाइटी से राकेश कुमार, यतिन व सुनील ने अपने विचार रखे। प्राचार्य डॉ. जगदीश गुप्ता ने एनएसएस इकाई के समन्यवक प्रो. विवेक गुप्ता, डॉ. मिनल बतरा, मंगल सिगला, नेहा बंसल, दीपाली, अकरम व दीक्षा को शुभकामनाएं दी।