नियमित करो योग, दूर रहेंगी बीमारियां
जागरण संवाददाता, समालखा : जौरासी रोड स्थित गीता विद्या मंदिर पब्लिक स्कूल में बृहस्पतिवार को योग शिि
जागरण संवाददाता, समालखा : जौरासी रोड स्थित गीता विद्या मंदिर पब्लिक स्कूल में बृहस्पतिवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें योग शिक्षक राजबीर शर्मा ने सभी बच्चों को कपालभाति, सर्वागासन, अनुलोम विलोम, ताड़ासन व सूर्य नमस्कार सहित अनेक योग क्रियाएं कराने के साथ-साथ उनका महत्व भी बताया।
प्रिंसिपल अनीता धीमान ने कहा कि भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान को अनेकों बीमारियों ने जकड़ लिया है। लोग दवाइयों के सहारे जिंदगी बिता रहे हैं, लेकिन योग एक ऐसा साधन है, जिसमें बिना खर्च के हम बीमारियों का खात्मा कर सकते हैं। हमें सुबह-शाम योग के लिए कुछ समय जरूर निकालना चाहिए। उन्होंने कहा कि योग करने से बच्चों का न केवल दिमाग तेज होगा, बल्कि पढ़ाई में भी मन लगेगा। वहीं योग शिक्षक राजबीर शर्मा ने बच्चों को योग क्रियाएं सिखाई।