योग शिक्षक ने बताया योग का महत्व

संवाद सहयोगी, बल्ला

कस्बे की अनाज मंडी में पंतजलि योग समिति की ओर से आयोजित शिविर में योग शिक्षक कंवरभान जांगड़ा व मुनीराम शर्मा योग के गुर सिखाए। योग शिक्षक कंवरभान ने कहा कि योग हमारे लिए जरुरत बन गया है। बच्चों को अपने छात्र जीवन में ही योग सीख कर इसका अभ्यास शुरू कर देना चाहिए क्योंकि बड़े होने पर तमाम तरह के बाधक तत्व सामने आने लगते है। जैसे की आलस समय का अभाव, अति विवेकशील होना तथा ज्यादा विश्लेषण की सोच बनाना। बच्चों का ध्यान एवं एकाग्रता भी अच्छी होती है।

इस कारण बच्चे से ही योग की आदत डालनी चाहिए। उन्होंने बताया कि अगले तीन दिनों तक अनेक योगाशन प्राणायाम, सुक्ष्म व्यायाम, स्थूल व्यायाम, सूर्य नमस्कार एवं यौगिक क्रियाएं सिखाई जाएंगी। उन्हे कई तरह के यौगिक रोगोपचार के बारे में बताया जाएगा। यदि बच्चों को किसी प्रकार की शारीरिक परेशानी होगी तो उसको भी ठीक करने के उपाए बताए जाएंगे। साथ ही उन्हे नैतिक मूल्य, अनुशासन, विनम्रता, कर्मठता, गतिशीलता जैसे जीवन के आधार भूत स्तंभ के बारे में भी बताया जाएगा