पुलिस कर्मचारियों ने किया योग अभ्यास
जागरण संवाददाता, करनाल : हरियाणा पुलिस अकादमी में आयोजित पांच दिवसीय योग शिविर के दूसरे
जागरण संवाददाता, करनाल : हरियाणा पुलिस अकादमी में आयोजित पांच दिवसीय योग शिविर के दूसरे दिन योग शिक्षक दिनेश गुलाटी ने 800 महिला रिक्रूट और पुलिस कर्मचारियों को योग-प्राणायाम की क्रियाओं का अभ्यास करवाया। गुलाटी ने कहा कि योग शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम करता है। योग से कर्मो में कुशलता आती है। पुलिसकर्मियों के लिए योग का बड़ा महत्व है। पुलिस को अक्सर मानसिक दबाव में काम करना पड़ता है। नित्य योग का अभ्यास करके पुलिस कर्मचारी तनाव से मुक्ति पा सकते हैं। योग से शरीर तो स्वस्थ रहता ही है साथ ही मन एकाग्रता होता और व्यक्ति हर कार्य को अपनी क्षमता के अनुसार कर पाता है। यह योग शिविर अकादमी के निदेशक केके ¨सधु व महानिरीक्षक डॉ. सुमन मंजरी के प्रयास से आयोजित किया गया है। योग शिविर में करनाल के सेक्टर 14 स्थित श्रीकृष्ण मंदिर में चल रही योग कक्षाओं के शिक्षकों ने अनुलोम विलोम, कपाल भाति, भ्रामरी, प्रणर्व प्राणायामों का अभ्यास करवाया। अनुलोम विलोम के अभ्यास से फेफड़े स्वस्थ रहते हैं। कपालभाति पेट के रोगों को दूर करता है। इस मौके पर सुरेंद्र कुमार, उप निरीक्षक, मंदीप कौर उप निरीक्षक, सूबेदार पवन कुमार, गणेश चंद उप निरीक्षक, जगदीश चंद्र उप निरीक्षक, ओमप्रकाश उप निरीक्षक व अन्य प्रशिक्षकों के साथ योग कक्षा सैक्टर 12 के शिक्षक सुरेंद्र नारंग, नवीन संदूजा, राजेंद्र पपनेजा, सुरेश पूनिया, पवन सैनी, नीलम बठला, वीना गोयल, राधिका भाटिया, सुशील कांबोज, सुशील शास्त्री व रामरति उपस्थित रहे।