फव्वारा पार्क में योग के साथ स्वच्छता का दिया संदेश

जागरण संवाददाता, करनाल : सेक्टर 12 फव्वारा पार्क में मेरा मिशन स्वस्थ के तहत योग शिक्षक दिनेश गुलाटी के नेतृत्व में योग का अभ्यास करवाया गया। योग शिक्षिका नीलम बठला ने नवरात्रों में प्रसाद बांटने के लिए प्लास्टिक उत्पादों के बजाय कागज के दोनों का उपयोग करने की अपील की।

दिनेश गुलाटी ने सूक्ष्म व्यायामों का अभ्यास करवाया। नीलम बठला ने आसन और प्राणायाम, जबकि नवीन संदूजा ने भ्रामरी, उदगीत, प्रणव व चक्की मधानी का अभ्यास करवाया। दिनेश गुलाटी ने कहा कि सूक्ष्म व्यायाम का बड़ा महत्व है। इसके सूक्ष्म नामकरण से इन्हें छोटा न समझें। सूक्ष्म व्यायाम करने में योग व प्राणायाम स्वत: ही हो जाते हैं। यह योग व प्राणायाम का राजा है। इनकी जीवन में बड़ी भूमिका है। वृद्ध एवं रोगी भी सूक्ष्म व्यायाम कर सकता है।

इस मौके पर योग शिक्षक सुरिद्र नारंग, नवीन संदूजा, स्वदेश मदान, नीलम बठला, निधि गुप्ता, केएल मिड्डा, एमएल अरोड़ा, बीआर चौधरी, साधा सिंह, आइडी मदान, राघव सिगला, गोकुल किशोर, वासु, कपिल भुटानी मौजूद थे।