योग मानसिक द्वंद्वों को दूर करने में कारगर : डॉ. हुड्डा

फोटो नंबर---02

जागरण संवाददाता, जींद : महात्मा गांधी प्राकृतिक चिकित्सा समिति द्वारा विश्व योग दिवस के उपलक्ष्य में पायलट रिहर्सल व जागरूकता रैली निकाली। रैली को सोमनाथ मंदिर प्रधान रवि प्रकाश ¨सगला व डॉ. एसएस हुड्डा ने हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। इस मौके पर योग आचार्या डॉ. मिनाक्षी हुड्डा ने योग साधकों को योग प्रोटोकॉल के अनुसार प्रार्थना, चालन क्रिया, 19 योगासन, कपालभाति क्रिया, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान संकल्प व शांति पाठ का अभ्यास करवाया।

उन्होंने कहा कि योग चित की वृत्तियों का विरोध योग है। उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में काफी संख्या में युवा भाग लेगें। युवाओं व बच्चों को योग क्रियाओं का योग प्रशिक्षकों द्वारा लगातार अभ्यास करवाया जा रहा है।