काढ़ा पीने से कोरोना से लड़ने के लिए तैयार होगा तगड़ा सुरक्षा कवच
आयुर्वेद चिकित्सक कृष्ण श्योकंद ने कहा कि आयुष मंत्रालय द्वारा कोरोना से बचाव के लिए लोगों को आयुर्वेदिक काढ़ा पीने की सलाह दी जा रही है।
संवाद सूत्र, उचाना : आयुर्वेद चिकित्सक कृष्ण श्योकंद ने कहा कि आयुष मंत्रालय द्वारा कोरोना से बचाव के लिए लोगों को आयुर्वेदिक काढ़ा पीने की सलाह दी जा रही है। जिसके अनुसार दिन में कम से कम एक बार काढ़ा पीने से हम काफी हद तक कोरोना वायरस की मार से बचे रहेंगे। आयुष मंत्रालय ने लोगों को स्वयं काढ़ा तैयार बनाने की विधि बताई है। उन्होंने कहा कि दरअसल काढ़ा बनाने के लिए जिन सामग्रियों का इस्तेमाल करने की सलाह आयुष मंत्रालय ने दी है। वो सभी हमारे शरीर के कुदरती तौर पर मजबूत बनाने का काम करती है। इन चीजों से इम्यूनिटी यानि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहती है। सबसे अच्छी बात ये है कि काढ़ा बनाने के लिए जरूरी वस्तुओं में से ज्यादातर चीजें हर घर की रसोई में आसानी से मिल जाती है।
इन सामग्रियों का करना होगा काढ़ा बनाने में प्रयोग
काढ़ा बनाने के लिए आपको तुलसी के पत्ते, दालचीनी, काली मिर्च, सौंठ, मुनक्का, गुड़, नींबू का प्रयोग करना होगा। इसके अलावा भारत के देशी नुस्खे जैसे तुलसी, अजवाइन, गिलो का काढ़ा पीना भी फायदेमंद है। घर में जितने सदस्य हैं उतना कप पानी ले लें और चूल्हे पर उबालना शुरू करें। जब पानी गर्म हो जाए, तो आंच धीमी करें और उसमें तुलसी पत्ता, दालचीनी, काली मिर्च, सौंठ, मुनक्का और गुड़ डाल दें। सभी सामग्रियों को डालने के बाद जब पानी खोलने लगे तो इसे छान लें और इसमें नींबू निचोड़ दें। इस काढ़े को दिन में अगर आप दो बार पी लें तो बहुत तगड़ा सुरक्षा कवच तैयार हो जाएगा।