ओम नम: शिवाय के साथ वार्मअप शुरू, पेट की बीमारियों से निजात पाने के लिए सीखे आसन और प्राणायाम

संवाद सहयोगी, हिसार : बरवाला रोड स्थित ओपी ¨जदल पार्क में दैनिक जागरण और भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से चल रहे योग शिविर में दिन-प्रतिदिन योग साधकों की भीड़ बढ़ती जा रही है। सुबह साढ़े चार बजे ही योग करने के लिए लोगों का पार्क में आना शुरू हो जाता है। पांच बजते ही ओम नम: शिवाय के साथ वार्मअप शुरू हुआ तो लोगों की भीड़ उमड़ पड़ी। उसके बाद डेढ़ घंटे तक योगाचार्य राजेश शर्मा ने बीमारियों से निजात पाने के लिए आसन, प्राणायाम और ध्यान विधि सिखाई। वहीं योग साधकों ने भी काफी रुचि ली। शिविर में तीसरे दिन मुख्यातिथि के रूप में गुजवि के कुलपति प्रोफेसर टंकेश्वर कुमार पहुंचे। जहां उन्होंने भी योग कर लोगों को योग के महत्व के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि आज पूरा भारत योग से जुड़ चुका है। चाहे हम पार्क की बात करे या फिर गुजवि के ग्राउंड की। सभी जगह योग शिविर चलाए जा रहे है। आज योग को अंतरराष्ट्रीय दिवस पर बनाया जा रहा है। इसका श्रेय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जाता है। विशिष्ट अतिथि के रूप में एक्सप्रेस रोडवेज केरियर के डायरेक्टर राजेंद्र गुप्ता पहुंचे। वहीं उन्होंने योगाचार्य स्वामी रामदेव के बारे में भी प्रकाश डाला।

दरअसल, दैनिक जागरण और भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से चल रहे शिविर में बृहस्पतिवार को पूर्व मंत्री सावित्री ¨जदल शिरकत करेंगी। विशिष्ट अतिथि दैनिक जागरण हिसार यूनिट के महाप्रबंधक राहुल मित्तल और महाराजा अग्रसैन स्कूल के प्रेजीडेंट रमेश ¨जदल होंगे। वहीं, साहित्यकार ओमप्रकाश कादयान भी पहुंचेंगे।

शिविर में तीसरे दिन भी योगाचार्य राजेश शर्मा ने योग के माध्यम से मोटापा, ब्लड प्रैशर, जोड़ों का दर्द, कमर दर्द, शुगर, थायराइड, माइग्रेन, तनाव, घबराहट, अनिद्रा, आलस्य, पेट में तेजाब, गैस, कब्ज इत्यादि शारीरिक व मानसिक का समाधान योग व प्राणायाम के माध्यम से करने की विधियां बताई गईं। वहीं शिविर 24 जून तक चलेगा। इस अवसर पर संजीव गोयल, जगमोहन ¨जदल, नीरज ¨जदल, सुरेंद्र लाहौरिया, हेमंत बंसल, सुरेंद्र कुच्छल, सुनील ¨जदल, सीताराम मंगल, ओमप्रकाश गुप्ता, शक्ति अग्रवाल सहित अनेक लोग उपस्थित थे। बॉक्स :::

89 लोगों ने उठाया शिविर का लाभ

शिविर के दौरान ओपी ¨जदल पार्क में भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से कैंप लगाया गया। इस कैंप का 89 लोगों ने लाभ उठाया। इसमें शुगर, बीपी, वजन और बीएमआइ की जांच कर लोगों को निशुल्क स्वास्थ्य परामर्श दिया गया। वहीं कैंप के दौरान जांच कर लोगों को रिपोर्ट भी दी गई। इस कैंप में गीतांजलि अस्पताल से पहुंचे चिकित्सकों ने शिविर में आए लोगों की जांच की। बॉक्स :::

अब तक 174 गिफ्ट कूपन किए जा चुके वितरित

वहीं योग शिविर में भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से तीन दिन के दौरान अब तक 174 गिफ्ट कूपन वितरित किए जा चुके हैं। ये लक्की कूपन शिविर में पांच से साढ़े पांच बजे के बीच आने वाले योग साधकों को वितरित किए जाते है।

जिनका लक्की ड्रॉ के तहत चयन किया जाता है। योग शिविर सुबह पांच बजे से साढ़े छह बजे तक आयोजित किया जाता है। वहीं

बुधवार को लक्की ड्रॉ के तहत कई आकर्षक ईनाम दिए गए। जिसमें चांदी का सिक्का, लैपटॉप बैग, साड़ी, एक लाख रुपये की इंश्योरेंस पॉलिसी, रिफाइंड ऑयल आदि का ईनाम शामिल है।

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योग के माध्यम से काफी हद तक बीमारियां दूर की जा सकती है। इसलिए हमें नियमित तौर पर योग करना चाहिए, ताकि हमारा शरीर स्वस्थ बना रहे।

- सोनिया

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स्वस्थ जीवन जीना है तो हमें योग करने की आदत डालनी होगी। आज हम योग करके ही शरीर को फिट रख सकते है। इससे पूरे दिन हमारा शरीर चुस्त रहता है।

- सलोनी

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योग करने के शारीरिक के अलावा मानसिक विकास भी होता है। आज के समय में हमारे लिए योग करना जरूरी हो गया है। सुबह उठकर योग करना फायदेमंद है।

अर्चना जैन

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डेढ़ घंटे तक चले योग शिविर में काफी आसन, प्राणायाम और ध्यान लगाने की विधि सीखी। जोकि हमारे लिए जरूरी है। योग करके काफी अच्छा लगा है।

दिनेश रोज

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योग करके शुगर, बीपी सहित अन्य बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। आज के समय में सही ¨जदगी जीने लिए योग करना होगा। हमें रोजाना योग के लिए समय निकालना होगा।

प्रेम ¨सह बॉक्स

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योग करने की आदत हमें बच्चों में भी डालनी चाहिए। जीवन में योग का अलग ही महत्व है। आज योग के सकारात्मक परिणाम सामने आ रहे है। लोगों में जागरुकता भी आई है।

संजीव कुमार।