योग ही दे सकता है लंबी उम्र, इसे दिनचर्या में करें शामिल : अशोक बंसल
संवाद सहयोगी, हिसार : शहर में बरवाला रोड स्थित ओपी ¨जदल पार्क में मंगलवार को दूसरे दिन द
संवाद सहयोगी, हिसार : शहर में बरवाला रोड स्थित ओपी ¨जदल पार्क में मंगलवार को दूसरे दिन दैनिक जागरण और भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से आयोजित योग शिविर में शहर के लोगों ने बढ़-चढ़ कर भाग लिया। रोजाना पार्क में आने वाले लोगों ने जहां योग क्रियाओं में रूचि दिखाई, वहीं बड़ी संख्या में लोग रोगों के निदान व स्वस्थ रहने को लेकर भी योग शिविर में पहुंचे। शिविर में योगाचार्य राजेश शर्मा ने प्रत्येक योग क्रिया के साथ उसके फायदे और सावधानियों के बारे में अवगत करवाते हुए प्रतिदिन योगाभ्यास कर स्वस्थ रहने का आह्वान किया। कार्यक्रम में नगर निगम कमिश्नर अशोक बंसल, सेक्टर 14 से अजय ¨जदल और राकेश बंसल व डीडी गुप्ता बतौर मुख्य अतिथि मौजूद रहे।
निगम कमिश्नर अशोक बंसल ने कहा कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग बेहद जरूरी है। लोग योग के प्रति अब धीरे-धीरे जागरूक हो रहे हैं। योग ही है जो लंबी उम्र दे सकता है। पार्क में योग शिविर सुबह 5 बजे शुरू हुआ था, जो साढ़े 6 बजे तक चला। करीब डेढ़ घंटे तक हजारों योग साधकों ने आसन, प्राणायाम और ध्यान किया। वहीं योग के माध्यम से मोटापा, ब्लड प्रेशर, जोड़ों का दर्द, कमर दर्द, शुगर, थायरॉइड, माइग्रेन, तनाव, घबराहट, अ¨नद्रा, आलस्य, पेट में तेजाब, गैस, कब्ज, इत्यादि शारीरिक व मानसिक समस्याओं का समाधान योग-प्राणायाम और ध्यान विधि द्वारा बताया गया। -------------
24 जून तक चलेगा योग शिविर दैनिक जागरण और भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से 18 जून से चल रहे योग शिविर का आयोजन 24 जून तक किया जाएगा। इस शिविर में रोजाना योगाचार्य राजेश शर्मा बीमारियों से निजात पाने के लिए योग के माध्यम से तरह-तरह की विधि बताएंगे। शिविर का समय सुबह पांच से साढ़े छह बजे तक रहेगा। वहीं मंगलवार को भी भारत विकास परिषद की विवेकानंद शाखा की ओर से लक्की कूपन के तहत लोगों को सम्मानित किया गया। इस अवसर पर शहर के विभिन्न गणमान्य लोग मौजूद थे।
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स्वस्थ जीवन जीना है तो योग करना जरूरी है। मैंने योग शुरू कर दिया है। मैं चाहता हूं कि लोग भी आगे आएं और डाक्टरों के पास जाने के बजाए योग करें।
- राजेंद्र प्रसाद जैन
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यहां योग शिविर लगाना लोगों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो रहा है। इससे लोगों का योग के प्रति आकर्षण बढ़ रहा है। वो समझने लगे हैं कि योग कितना जरूरी है।
-सुशील कुमार।
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योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। मैं योग कर रहा हूं। इससे स्वास्थ्य लाभ भी मिल रहा है।
- देवकीनंदल भाटिया।
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योग करने से मानसिक शांति मिलती है। पूरा दिन मन तरो-ताजा रहता है। इसलिए सभी को योग जरूर करना चाहिए।
- पुलकिता।
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जीवन में योग का अपना अलग महत्व है। एक योग से शुगर और बीपी जैसे कई बीमारियां कंट्रोल हो जाती है। महिलाओं को योग अवश्य करना चाहिए।
- संतोष।
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सुबह से शाम तक महिलाएं घरों के काम में लगी रहती है। अगर सुबह- सुबह महिलाएं योग कर लें तो दिनभर थकान नहीं रहती। यह पूरे दिन एक्टिव रहने का सबसे आसान तरीका है।
- दीपिका।
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