शरीर को रोगमुक्त बनाने के लिए आयुष और होम्योपैथी पद्धति अपनाएं: डीसी

जागरण संवाददाता, फतेहाबाद :

उपायुक्त डा. नरहरि सिंह बांगड़ ने आयुष विभाग के अधिकारियों को निर्देश दिए कि वे आमजन मानस को भारतीय सभ्यता, परंपरा, संस्कारों व आयुष, होम्योपैथी तथा योग के बारे में जागरूक करें। उन्होंने कहा कि कोविड-19 के संक्रमण से बचाव के साथ-साथ डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया आदि अन्य बीमारियों के उपचार बारे भी जानकारी दें। कोई भी नागरिक घर बैठे आयुष, होम्योपैथी की जानकारी प्राप्त कर लाभ उठा सके, इसके लिए विभाग अपने आयुष व होम्योपैथी डॉक्टरों के नंबर सार्वजनिक करें। उपायुक्त ने जिलावासियों से भी आग्रह किया है कि वे आयुष व होम्योपैथी पद्धति से शरीर को रोगमुक्त बनाएं। जिला आयुष अधिकारी डा. धर्मपाल पूनियां ने आयुष विभाग व जिला सूचना एवं जनंसपर्क विभाग की दो टीमों का गठन किया गया है। लोक संपर्क विभाग की वीडियो वैन द्वारा आगामी 3 जून तक होम्योपैथी, आयुष तथा योग इत्यादि के बारे लोगों को प्रेरित किया जा रहा है। विभाग के डाक्टरों के नंबर भी उपलब्ध करवाए जा रहे हैं। इसके साथ-साथ भारतीय सभ्यता, परम्परा व संस्कारों बारे नागरिकों को जागरूक किया जा रहा है। यह होगा रूट प्लान

जागरूकता अभियान के तहत 23 मई को अनिल कुमार व दिलबाग सिंह, लोक संपर्क विभाग से दिलबाग सिंह व राधे श्याम की टीम ने गांव झलनियां, जांडलीखुर्द, खासा पठाना, ढाणीगोपाल, भूना, सनियाना में लोगों को आयुष व होम्योपैथी पद्धति बारे जागरूक किया। अब 26 मई को राजाराम व बलवान सिंह की टीम गांव बरसीन, जांडलीकलां, गोरखपुर, मोचीवाली, चौबारा, खजूरी में लोगों को जागरूक किया जाएगा। इसी प्रकार से 27 मई को रहीश व रमेश कुमार की टीम गांव अहरवां, अयाल्की, अलीपुर बरोटा, रतिया, हमजापुर, 28 मई को पंकज व सुरेंद्र कुमार की टीम गांव लहरियां, धारसूल, इन्दाछोई, अकांवाली, जमालपुर, टोहाना, 29 मई को जाखल, साधनवास, सिधानी, म्योंदकलां, म्योंदखुर्द, ढेर, दीवाना, 30 मई को संदीप कुमार व ललित कुमार की टीम गांव मताना, बीघड़, बनगांव, धांगड़, बड़ोपल, चिदड़, 1 जून को राजाराम व ललित कुमार की टीम गांव खैराती खेड़ा, शहीदांवाली, दरियापुर, हरिपुरा, गिल्लांखेड़ा, 2 जून को राजाराम व दिनेश कुमार की टीम फतेहाबाद शहर, भूथनकलां व खुर्द, भिरड़ाना तथा 3 जून को पुष्कर व ललित कुमार की टीम गांव मेहूवाला, पीलीमंदोरी, सिरढान, किरढान, ढाण्ड तथा बनावाली में जागरूकता वाहन के माध्यम से लोगों को जागरूक करेंगे। जागरूकता अभियान के दौरान ड्यूटी पर तैनात कर्मचारी गांव-गांव में प्रचार सामग्री भी वितरित करेंगे तथा प्रचार प्रसार के दौरान सोशल डिस्टेंसिग इत्यादि का विशेष ध्यान रखेंगे। ऐसे बढ़ाएं इम्यूनिटी

डा. धर्मपाल पूनिया ने बताया कि मानव शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए पूरा दिन गर्म पानी पिएं। प्रतिदिन एक घंटा योगासन, प्राणायाम व ध्यान करें। हल्दी, जीरा, धनिया एवं लहसुन आदि मसालों का भोजन में प्रयोग करें व 10 ग्राम च्यवनप्राश सुबह लें। उन्होंने बताया कि तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, सोंठ व मुनक्का से बनी हर्बल टी/काढ़ा दिन में दो बार ले सकते है व स्वादानुसार नींबू का रस या गुड़ मिलाया जा सकता है। गोल्डन मिल्क 150 मिली लीटर दूध को गर्म करके आधा चम्मच हल्दी का चूर्ण दिन में एक या दो बार ले सकते है। तिल या नारियल तेल को मुंह में लेकर तीन मिनट तक घुमाकर कुल्ले की तरह थूक दें, बाद में गर्म पानी से कुल्ला कर लें। इनके अतिरिक्त खांसी या गले में खराश होने पर दिन में कम से कम एक बार पुदीने के पत्ते/अजवायन डालकर पानी की भाप लें। लौंग के चूर्ण में गुड़ या शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार लें। यदि तकलीफ बनी रहे तो निकट के चिकित्सक से परामर्श लें।