बदलते मौसम में और सतर्कता के साथ घर से बाहर निकलने की सलाह

जागरण संवाददाता, अंबाला : बदलते मौसम में वायरस बहुत तेजी के साथ सक्रिय होते हैं। कोरोना वायरस भी दूसरे वायरल की तरह ही फैलते हैं। पॉजिटिव मरीज के संपर्क में आने वालों में कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा अधिक होता है। इससे इंसान की इम्युनिटी पावर का संतुलन बिगड़ जाता है और इसे विकसित करके मरीज आसानी से ठीक हो सकता है। इसलिए मास्क लगाने से लेकर कोरोना को लेकर जो भी गाइड लाइन जारी है उसका सभी को पालन करना चाहिए।

इस संबंध में नागरिक अस्पताल छावनी में तैनात आयुर्वेद विशेषज्ञ डा. शेफाली गोयल अस्पताल के अलावा जगह-जगह कैंप लगाकर लोगों को जागरूक कर रही हैं। डा. गोयल लोगों को इम्युनिटी पावर बढ़ाने के लिए संतुलित आहार के साथ खास सावधानी बरतने की सलाह दे रही हैं। वे बताती हैं कि लोगों को सुबह उठकर सबसे पहले पानी में तुलसी का अर्क मिलाकर पीना चाहिए। इस मौसम में आंवला प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होता है। आंवला में विटामिन सी मिलता है जो इम्युनिटी पावर को बढ़ाता है। गिलोय, तुलसी, अदरक और कालीमिर्च का काढ़ा रोजाना नियमित सेवन करना चाहिए।