कैसे पायें लंबे बाल

लंबे बालों के लिए आप क्या कुछ नहीं करती। लेकिन फिर भी कुछ ना कुछ कमी रह ही जाती है। आपको लंबे बालों के लिए यह जानना जरूरी है कि आखिर आप वो कौन से उपाय अपनाएं जिससे आपके बाल सुंदर, घने और काले रहें। लंबे बालों के लिए सिर्फ अच्छे उत्पादों का इस्तेमाल ही जरूरी नहीं बल्कि बालों की सही देखरेख भी जरूरी है। इसके साथ ही उपयुक्त आहार का सेवन ना किया जाएं तो भी बालों की ग्रोथ रूक जाती हैं। आइए जानें कैसे पायें लंबे बाल।

आमतौर पर लंबे बालों के लिए जरूरी है कि आप कोई बाहरी उत्पादों को ना अपनाकर घरेलू नुस्खों को अपनाएं जिससे आपके बाल हेल्दी भी रहे और लंबे भी हो जाएं।?

आज अगर शैंपू और कंडीशनर के जरिए अपने बालों को लंबा करने की सोच रही हैं तो भूल जाएं, इसके लिए जरूरी है घर ही कुछ चीजों से तैयार किया शैंपू बनाएं और कंडीशनर का इस्तेमाल करें जिससे आपके बाल जल्दी लंबे हो सकें।

बालों को लंबे करने के लिए जरूरी है आप बालों में समय-समय पर तेल की मालिश करें। यानी सप्ताह में कम से कम दो बार आपको बालों में सिर्फ तेल ही नहीं लगाना बल्कि अच्छे से मालिश भी करनी है ताकि तेल जड़ों तक जा सकें।

बालों में प्रयोग किए जाने वाले तेल में आप नारियल का तेल, शिकाकाई, बादाम का तेल, सरसो का तेल, जैतून का तेल, आवलायुक्त तेल का ही इस्तेमाल करें तो अच्छा होगा। इससे आपके बालों को भरपूर पोशण मिलेगा और बाल भी लंबे होंगे।

यदि आप सप्ताह में तीन या चार बार बाल धोती हैं तो कोशिश करें कि हर बाल बालों को धोने से एक घटा पहले तेल या फिर दही लगाएं लेकिन ये ध्यान रहे कि स्काल्प आयली नहीं हो तभी ऐसा करें।

बालों को पोषण सही तरह से मिलेगा तभी आपके बालों में जान आएगी और बालों की अच्छी ग्रोथ होगी। ऐसे में आप एक या दो महीने में बालों में मेंहदी भी लगा सकती हैं।

यदि आप चाहती हैं कि आपके बाल भी लंबे हो और बालों की समस्या भी ना हो तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बालों पर बार-बार कलर ना करवाएं, बहुत अधिक बाहरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ना करें। साथ बालों की स्ट्रेटनिंग, प्रेस, इत्यादि चीजों से बालों पर नए प्रयोग करने से जितना बचेंगे आपके बालों के लिए उतना ही अच्छा रहेगा।

बालों को पोषण देने के लिए आवला बहुत ही लाभकारी है। आवलें में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है। इसके अलावा आवले में बाइलेवोनायड, लेवोन्स तथा कैरोटिनायड जैसे पोषक तत्व भी पाएं जाते हैं, जो बालों के बढ़ने में सहायक होते हैं। ऐसे में आपको ना सिर्फ आवले खाने चाहिए बल्कि आवले का पैक बनाकर भी बालों पर लगाने से फायदा होता है।

मेथी के दानों का पेस्ट बनाकर लगाने से बाल घने और लंबे होते है। इसके साथ ही बालों को कंडीशनिंग करने के लिए शिकाकाई बहुत फायदेमंद होता है।

साभार: ओन्ली माई हैल्थ.कॉम

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