एकता कपूर की इस एक्ट्रेस ने पोस्टपार्टम डिप्रेशन का किया खुलासा, कहा- पैनिक अटैक के साथ आते थे सुसाइड का ख्याल

नई दिल्ली, जेएनएन। Actress Shweta Kawatra Opens Up About Her Postpartum Depression: टीवी से लेकर बॉलीवुड फिल्मों तक अपनी एक्टिंग का दम दिखाने वाली एक्ट्रेस श्वेता कवात्रा इंडस्ट्री का एक जाना माना नाम हैं। एकता कपूर के फेमस टीवी शो 'कहानी घर घर की' में पल्लवी के कैरेक्टर से श्वेता को एक खास पहचान मिली थी। श्वेता ने शादी और फिर मां बनने के बाद एक्टिंग करियर से कुछ वक्त के लिए दूरी बना ली थी। लंबे ब्रेक के बाद श्वेता को पिछले साल रिलीज हुई अक्षय कुमार की फिल्म 'राम सेतु' में देखा गया था। वहीं अब उन्होंने प्रेग्‍नेंसी के बाद होने वाली दिक्कतों और बिहेवियर थेरेपी के बारे में बात की।

5 साल तक पोस्टपार्टम डिप्रेशन से लड़ीं श्वेता

श्वेता कवात्रा ने हाल ही में हिंदुस्तान टाइम्स से बातचीत में अपने काउंसलर बनने और खुद डिप्रेशन से लड़ने पर अपनी बात रखी। श्वेता ने कहा कि प्रेग्‍नेंसी के बाद उन्हें डिप्रेशन हो गया था और तब उन्‍हें मेंटल हेल्‍थ के महत्व का पता चला। उन्होंने कहा, 'मैं सिर्फ कमजोर नहीं थी, मुझे ब्रेन फॉग था। मुझे पैनिक अटैक आते थे। मैं बिना वजह गुस्सा करती थी। मैं खुद को बहुत ज्यादा असहाय महसूस करती थी, मैं बहुत निराशाजनक परिस्थिति से जूझ रही थी, मैं सुसाइड तक करने वाली थी। यहां तक कि मैंने 5 साल तक पोस्टपार्टम डिप्रेशन से लड़ाई लड़ी है। '

मैंने 30 किलो वजन कम

श्वेता कवात्रा ने आगे कहा, 'बच्चे के जन्म के बाद मैंने 30 किलो वजन कम किया। इसके बाद 'बाल वीर' में काम किया क्योंकि मैंने अपना सारा आत्मविश्वास खो दिया था। क्योंकि जब आप डिप्रेशन में होते हो तो खुद को अलग करना चाहते हैं। आप अपने बारे में बहुत सचेत और अनकॉन्फिडेंट महसूस करते हैं, लेकिन शो के निर्माता ने उस वक्त मेरी बहुत मदद और सपोर्ट किया। इस चीज ने मेरा आत्मविश्वास वापस हासिल करने में मेरी काफी मदद की।'