नई दिल्ली, जेएनएनl कोरोनोवायरस के प्रकोप के कारण जहां पूरा देश 21 दिनों के तालाबंद है, वहीं बॉलीवुड की हस्तियां अभी भी घर पर अपनी फिटनेस की दिनचर्या को बनाए रखने में सफल रही हैं। मिलिंद सोमन, जो देश के सबसे फिट पुरुषों में से एक हैं, ने पत्नी अंकिता कोंवर के साथ एक कसरत का वीडियो पोस्ट किया।

वीडियो में अंकिता पुश-अप्स कर रहे मिलिंद की पीठ पर बैठी हुई दिखाई दे रही हैं।

 

 

 

 

 

 

 

 

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Day 8. Work with what you have! To all the people who said they had no time, now you do 😂 no drug, no vaccine works better than a fully functioning immune system, and this system needs exercise to keep it working well. Try simple, effective exercises like Surya Namaskar to improve overall body function. . . . Dont try lifting your wife as your first exercise 😋 . . . Started with 5 and till 14th April will build the number to 12! Thank you @ankita_earthy🤗🤗 . . . #FitnessAddicts #Live2Inspire #pushups #keepmoving #NeverStop #nevergiveup 📷 @somanusha

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प्रशंसकों के साथ वीडियो शेयर करते हुए, मिलिंद ने लिखा, '8 वां दिन, आपके पास जो भी है उसके साथ कसरत करें! उन सभी लोगों के लिए जिन्होंने कहा था कि उनके पास कोई समय नहीं है, अब आप कोई बहाना नहीं कर सकते हैं, कोई टीका पूरी तरह से काम कर रही इम्नेयून सिस्टम से बेहतर काम नहीं करता है और इस प्रणाली को अच्छी तरह से काम करने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है। सारे शरीर क्रिया को बेहतर बनाने के लिए सूर्य नमस्कार जैसे सरल, प्रभावी अभ्यास आजमायें। अपनी पहली कसरत के रूप में अपनी पत्नी को उठाने की कोशिश न करेंl 5 से शुरू हुआ था और 14 अप्रैल तक यह संख्या 12 हो गई है! धन्यवाद @ @ akita_earthy🤗🤗 #FitnessAddicts # Live2Inspire #pushups #keepmoving #NeverStop #nevergiveup'

 

 

 

 

 

 

 

 

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#travitude - when you start to feel grumpy and sassy cause you miss travelling 😝 So you gotta look back at the old pictures to make yourself feel better. How are you coping with #socialdistancing ? . . #traveltuesday #tuesdayvibes #love #throwback #memories #millennialwayoflife

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कुछ दिनों पहले अंकिता ने कोरोना वायरस के डर के बीच एक तस्वीर को पोस्ट किया था और लोगों को बीमारी के प्रसार को नियंत्रित करने के लिए सामाजिक दूरी बनाने का आग्रह किया था। फोटो में कपल खुशी से जैसलमेर के रेगिस्तान में एक ड्रिंक का मजा ले रहे थे।

 

 

 

 

 

 

 

 

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Day 6. Plain, simple, slightly warmed up, coconut oil for my hair 🤓

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गौरतलब है कि फिल्म अभिनेता मिलिंद सोमन बॉलीवुड के सबसे फिट कलाकारों में से एक हैंl वह कई फिल्मों में काम कर चुके हैंl फिल्म बाजीराव-मस्तानी की उनकी भूमिका सभी को बहुत पसंद आई थींl वह एक अच्छे एथलिट भी हैंl वह कई किलोमीटर लम्बी दौड़ लगा सकते हैंl

Posted By: Rupesh Kumar

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