नई दिल्ली, जेएनएनl कोरोना वायरस के प्रकोप जैसे बड़े संकट के बीच वर्कआउट वीडियो शेयर करने के लिए फराह खान ने कलाकारों को लताड़ लगाईं हैंl इसमें उन्होंने कटरीना कैफ, वरुण धवन और शाहिद कपूर जैसे कलाकारों पर निशाना साधा हैंl  पिछले कुछ दिनों से सेलेब्रिटी वर्कआउट वीडियो की बारिश हो रही हैl कोरोना वायरस महामारी के कारण दुनिया भर में लॉक डाउन है।

क्योंकि कलाकारों के पास करने को ज्यादा कुछ नहीं है और इन कलाकारों को फिटनेस और एक टोंड बॉडी से प्यार है। इस ट्रेंड की शुरुआत कटरीना कैफ ने की, जिन्होंने घर पर करने के लिए आसान वर्कआउट वीडियो पोस्ट की। इनके अलावा वरुण धवन, मीरा राजपूत, शाहिद कपूर, हिना खान, विकी कौशल, दीपिका पादुकोण, रणवीर सिंह, करीना कपूर खान और अमिताभ बच्चन अपने वीडियो और सेल्फी पोस्ट करने लगे लेकिन लगता है कि फिल्म निर्माता और कोरियोग्राफर फराह खान को यह रास नहीं आया हैl 

फराह ने कलाकारों को सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट वीडियो डालने के लिए मना किया हैंl उन्होंने यह भी कहा कि अगर यह जारी रहा, तो उसके पास उन्हें अनफॉलो करने के लिए कोई और विकल्प नहीं होगा। इसके अलावा फराह ने बताया कि कैसे उनके लिए एक अच्छे फिगर की जरूरत है लेकिन दुनिया एक बड़े संकट से गुजर रही है और लोगों को अन्य महत्वपूर्ण चिंताएं हैं। 

 

 

 

 

 

 

 

 

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#WorkoutFromHome #Part2 Since we are all practicing #SocialDistancing @yasminkarachiwala and I worked out at our homes and put the workouts together for you to do at yours. Stay home stay safe 😊 ⁣ ⁣⁣ ♦️ #Warmup⁣⁣ 1.Squat with feet hip width apart - 2 sets x 25 reps⁣⁣ 2.Squat with feet wide parallel- 2 sets x 25 reps ⁣⁣ 3.Squat with feet wide turnout- 2 sets x 25 reps ⁣⁣ 4.Squat with feet together- 2 sets x 25 reps⁣ ⁣⁣ ♦️ #Workout:⁣⁣ ⁣⁣ 1.Forward and Backward Lunge - 2 sets x 15 reps ⁣⁣ 2.In Hover, Hip Dips - 3 sets x 20 reps 3.Curtsy Lunge to Side Kick - 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 4.Suicide Push- 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 5.Landis or Single Leg Squat - 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 6.Squat Jacks - 3 sets x 25 reps ⁣⁣ ⁣⁣ @reebokindia #CommittedToFitness ⁣⁣ 🎥 by @isakaif 🌟

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फराह ने लिखा, 'हाय, मैं फराह खान और सब लोग वीडियो बना रहे है इसीलिए मैने भी सोचा कि मैं भी वीडियो बनाऊंl सबके स्वास्थ्य और सुरक्षा के हित में मेरा यह वीडियो हैl विनम्र निवेदन है, सारे कलाकारों, कृपया अपने वर्कआउट वीडियो बनाकर हमपर बमबारी करने से बचें।'

 

 

 

 

 

 

 

 

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Day 21 🔐-One day at a time guys.......we all gotta do our part 🧹........ m apparently @isakaif part is to give commentary and pro tips while seated 🪑 Gotta mix it up ..... this is seriously good exercise btw #stayhome #helpoutathome

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फराह ने आगे कहा, 'मैं समझ सकती हूं कि आप सभी फ्री है और इस वैश्विक महामारी से आपको कोई चिंता नहीं है, सिवाय आपके फिगर को अच्आंछा बनाने के लेकिन हम में से अधिकांश को इस संकट के दौरान बड़ी चिंताएं हैं। तो प्लीज हमारे ऊपर रहम किजीये और आप वर्कआउट वीडियो डालना बंद कर दिजीये और अगर तुम नहीं रोक सकते तो कृपया बुरा मत मानना अगर मैं आपको अनफॉलो कर दूं।' अब हमारी फिटनेस फ्रीक सेलिब्रिटीज का इस पर क्या कहना है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या वे अब अपने वर्कआउट वीडियो को डालना बंद कर देंगे? यह तो केवल समय ही बताएगा!

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