युवाओं में तेजी से बढ़ रही बाल झड़ने और त्वचा की समस्या, PMCH के डॉक्टर ने बताया क्या करें-क्या न करें

चेहरे पर काले-काले दाग हैं, कैसे ठीक होंगे?

स्मिता तिवारी, पटेल नगर।

चेहरे पर काले दाग कई कारणों से हो सकते हैं। मुहांसों के बाद होने वाले दाग, धूप का अधिक प्रभाव या हार्मोनल कारण भी इसके पीछे हो सकते हैं।

पहले कारण की पहचान जरूरी है। नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और चेहरे पर बिना चिकित्सकीय सलाह के कोई क्रीम या ब्लीचिंग उत्पाद न लगाएं। दाग लंबे समय से हैं तो विशेषज्ञ से परामर्श लेना बेहतर है।

डैंड्रफ की समस्या है, क्या उपाय है?

कौशिक शर्मा, दीघा।

डैंड्रफ के लिए नियमित रूप से एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल किया जा सकता है। सिर की त्वचा को साफ रखना जरूरी है।

बहुत अधिक तेल लगाने या सिर में तेल लंबे समय तक छोड़ने से समस्या बढ़ सकती है। यदि डैंड्रफ के साथ खुजली, लालिमा या घाव हो रहे हैं तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

घुटने के नीचे धब्बा बन रहा है। क्या करें?

आयुष्मान, मोकामा एवं मंगल कुमार, फ्रेंड्स कालोनी।

त्वचा पर धब्बा कई कारणों से हो सकता है। उसका रंग, आकार, किनारे और कितने समय से है, इसकी जानकारी जरूरी है।

यदि धब्बा बढ़ रहा है, उसमें खुजली हो रही है या उसका रंग लगातार बदल रहा है तो विशेषज्ञ से जांच कराएं। बिना कारण जाने किसी क्रीम का इस्तेमाल न करें।

पैर में दिनाय हो गया है और खुजली करता है। क्या करें?

अमीर कुमार झा, खगौल।

पैर में दाद या फंगल संक्रमण होने पर खुजली और लाल चकत्ते की समस्या हो सकती है। पैरों को सूखा रखें, रोजाना मोजे बदलें और संक्रमित हिस्से को खुजलाने से बचें।

तौलिया, कपड़े और जूते-मोजे दूसरों के साथ साझा न करें। बिना चिकित्सकीय सलाह के स्टेरायडयुक्त क्रीम लगाने से संक्रमण बढ़ सकता है। समस्या बनी रहने पर त्वचा रोग विशेषज्ञ से उपचार कराएं।

युवाओं में बाल झड़ने पर दिनचर्या पर दें ध्यान

कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या के पीछे कई कारण हो सकते हैं। तनाव, नींद की कमी, अनियमित खान-पान, पर्याप्त पोषण नहीं मिलना और बदलती जीवनशैली इसमें भूमिका निभा सकते हैं।