छात्र 'आरोग्य सेतु' एप इंस्टॉल कर बढ़ाएंगे इम्युनिटी पावर

पटना। सीबीएसई ने छात्रों को कोरोना वायरस संक्रमण से बचाव के लिए कई उपाए बताए हैं। इसके साथ पांच अप्रैल को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के आह्वान पर रात नौ बजे घर की बिजली बंद कर दीया और कैंडल जलाने को कहा है। बोर्ड ने शुक्रवार को नोटिस वेबसाइट पर अपलोड कर दिया है। इसमें छात्र-छात्राओं को 'आरोग्य सेतु' एप इंस्टॉल कर अपना इम्युनिटी पावर बढ़ाने को कहा गया है। शिक्षकों और अभिभावकों को भी एप की सहायता से खुद को स्वस्थ रहने का सुझाव दिया गया है। बोर्ड ने आयुष मंत्रालय की ओर से इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय के बारे में भी छात्रों को जानकारी दी है।

बोर्ड ने छात्रों को सलाह दी है कि गर्म पानी का ही उपयोग करें। हर दिन कम से कम 30 मिनट तक योगासन, प्राणायाम और ध्यान करें। इसके साथ ही हल्दी, जीरा, धनिया, लहसुन का उपयोग खाने में जरूर करें। हर दिन एक चम्मच च्यवनप्राश लें। हर्बल टी और काढ़ा लेने की भी सलाह दी है। तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, अदरक और मुनक्का को एक साथ पानी में उबालने के बाद छानकर पीने को कहा है। इसके साथ ही आधा चम्मच हल्दी को 150 मिलीलीटर गर्म दूध में मिलाकर दिनभर में कम से कम एक बार पीने की सलाह दी है।

: 'पॉवर ऑफ लाइट' का महत्व समझेंगे छात्र :

बोर्ड ने पाच अप्रैल को रात नौ बजे नौ मिनट तक अपने घर के दरवाजे के बाहर या बालकनी में खड़े होकर दीया या कैंडल जलाने तथा घर की सभी लाइट बंद करने को कहा है। बोर्ड ने कहा है कि इससे हम 'पॉवर ऑफ लाइट' का उद्देश्य समझ पायेंगे। बोर्ड ने छात्रों और अभिभावकों से घर से बाहर नहीं जाने की अपील दोहराई है। बोर्ड ने सभी स्कूलों के प्राचार्य को इन कदमों की जानकारी शिक्षकों तथा दोनों को मिलकर इसकी जानकारी छात्रों तक पहुंचाने का निर्देश दिया है।

-सीबीएसई ने छात्रों को कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के सुझाए कई उपाए

- पाच अप्रैल को रात 09 बजे नौ मिनट तक लाइट ऑफ कर दीया और कैंडल जलाएं