पुलिस सेवा में जाने के लिए शारीरिक फिटनेस जरूरी

मधुबनी। 'दैनिक जागरण' पत्र ही नहीं मित्र भी सूत्र का निर्वहन करते हुए समय-समय पर विभिन्न प्रकार के प्रतियोगी परीक्षाओं सहित अन्य विषयों पर विशेषज्ञों द्वारा कॅरियर काउंसि¨लग का काम करता है। ताकि छात्रों में आत्मविश्वास आ सके और वे सफलता की ऊंचाई को पार कर सकें। इसी के तहत शनिवार को 'दैनिक जागरण' कार्यालय में बेनीपट्टी के डीएसपी पुष्कर कुमार ने छात्रों को बीपीएससी एवं पुलिस सेवा में जाने को लेकर कैसे तैयारी करें पर जानकारी दी। प्रश्न: पुलिस सेवा में जाने के लिए किस पर सर्वाधिक ध्यान दें?

सुधीर कुमार, लौकही, रानी कुमारी बासोपट्टी।

उत्तर: पुलिस सेवा में जाने के लिए सबसे पहले शारीरिक फिटनेश जरूरी है। इसके लिए आप नियमित दौड़ लगावें। शरीर को पूर्णतया फिट रखें। क्योंकि इसका प्रशिक्षण काफी कड़ा होता है और उस पर खरा उतरना अनिवार्य है। इसके लिए शरीर की ऊंचाई कम से कम 5.5 एवं सीना 32 ईच का होना अनिवार्य है। महिला अभ्यर्थी के लिए भी ऊंचाई 5.5 ईंच एवं वजन 50 किलो रहना चाहिए। सभी को दौड़, हाई जंप व लांग जंप की बेहतर प्रैक्टिस करनी चाहिए। प्रश्न: महिलाओं के लिए पुलिस सेवा में कितना आरक्षण है?

मानसी कुमारी, लखनौर, कल्याणी कुमारी, मधुबनी।

उत्तर: पुलिस सेवा में महिलाओं के लिए 35 प्रतिशत आरक्षण है। पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं को हाई व लांग जंप में भी कम दूरी तय करनी पड़ती है। हां शारीरिक फिटनेश जरूरी है। इसके लिए नियमित दौड़ और खेलकूद का अभ्यास करती रहनी चाहिए। प्रश्न: क्या बीपीएससी में अंग्रेजी अनिवार्य है। किस विषय से तैयारी करे?

राहुल कुमार, लौकही

उत्तर: नहीं ऐसी कोई बात नहीं है। आप ¨हदी से तैयारी कर सकते हैं। इसके लिए 100 का ¨हदी, तीन सौ का जेनरल एवं तीन सौ का ऐच्छिक विषय रहता है।

प्रश्न:बीपीएससी की तैयारी के लिए कौन सी पत्रिका एवं पुस्तक का अध्ययन करें?

--ओमजी दूबे, कोरियापट्टी, अनुज दूबे, मो.रहमतुल्लाह, भौआड़ा। उत्तर: जेनरल नॉलेज के साथ इतिहास, भूगोल, अर्थशास्त्र से अधिक प्रश्न पूछे जाते हैं। साथ ही सामान्य गणित से भी प्रश्न आते हैं। इसके लिए आप मासिक पत्रिका प्रतियोगिता दर्पण, गाइड के लिए लूसेंट वं एनसीआरटी के मैट्रिक स्तर की पुस्तक का गहन अध्ययन करें। प्रश्न: बीपीएससी की तैयारी के लिए कैसी दिनचर्या का पालन करें?

रंजीत कुमार, झंझारपुर उत्तर: बीपीएससी या फिर किसी भी प्रकार की प्रतियोगी परीक्षा के लिए दिनचर्या का अनुशासित रहना जरूरी है। देखा जाता है कि छात्र रात भर पढ़ाई करते हैं और सुबह होते सो जाते हैं जो सही नहीं है। आप रात में समय से सोएं और अहले सुबह अध्ययन करें। इससे यादास्त बेहतर होता है। सुबह में सामान्य योग कर आप बेहतर तरीके से विषय पर कमांड कर सकते हैं। खान-पान भी सामान्य रखें। ताकि शरीर स्वस्थ्य रहे।

प्रश्न:बीपीएससी की तैयारी करने के लिए कहां को¨चग करें?

--नवीन कुमार, महिनाथपुर, रमण कुमार झंझारपुर

उत्तर: बीपीएससी की तैयारी के लिए कों¨चग करना जरूरी नहीं है। इसके लिए आप निहित सब्जेक्ट पर कमांड करना सीखें। कई जगह बिहार सरकार निश्शुल्क को¨चग की व्यवस्था कर रखी है। एनसीआरटी की मैट्रिक स्तर के बुक से नोट्स तैयार करें। बीपीएससी के सिलेबस को ध्यान में रखते हुए तैयारी करें। अब नेट पर भी ढेर सामग्री उपलब्ध है। इससे आप अध्ययन कर सकते हैं।

--------------