योग सभी बीमारियों में रामबाण

जलालपुर (जौनपुर): सभी बीमारियों से बचाव और उपचार में रामबाण के रूप में योग काम करता है।

उक्त बातें पतंजलि योग समिति के तत्वावधान में रविवार को कस्तूरबा गांधी आवासीय विद्यालय त्रिलोचन महादेव में आयोजित एक दिवसीय योग शिविर में योग विस्तारक अचल हरिमूर्ति ने कही।

उन्होंने विद्यालय की छात्राओं तथा अध्यापिकाओं को सूर्य नमस्कार, जा¨गग, भुजंगासन समेत अन्य आसनों के बाद प्राणायाम में कपालभांति, अनुलोम-विलोम, अग्निसार, भ्रामरी आदि का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए इससे होने वाले लाभ के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि मानव शरीर के 72 करोड़ 72 लाख 10 हजार 210 नस नाड़ियों की सफाई अनुलोम-विलोम प्राणायाम करता है। इससे ब्लाकेज व बीपी की समस्या से बचा जा सकता है। उन्होंने कहा कि आज के युग में मोबाइल का बहुत अधिक उपयोग होता है जिसका प्रभाव नियमित रूप से भ्रामरी प्राणायाम से कम किया जा सकता है।

शिविर में छात्राओं के अलावा आराधना यादव, रुचि श्रीवास्तव, हेमा अंजुम आदि ने भाग लिया। वार्डेन सरिता पाल ने धन्यवाद ज्ञापित किया।