बच्चों की आंख को लग गई नजर

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केस नं. एक :

-नगला बेलनशाह में रहने वाले प्रेमचन्द के दस वर्षीय बेटे की आंखों पर चश्मा लगा हुआ है। डाक्टरों का कहना है कि बचपन में ही नजदीक से टीवी देखने की आदत और पिज्जा व बर्गर इत्यादि खाने के कारण ऐसा हुआ है, क्योंकि फास्ट फूड का ज्यादा सेवन करने से उसके शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। इन खाद्य पदार्थों में कम विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों के साथ उच्च कैलोरी और अधिक वसा, कोलेस्ट्राल, नमक व चीनी आते है।

केस नं. दो

रमनपुर में रहने वाले छोटू की उम्र बारह साल है, लेकिन उसके शरीर का वजन पच्चीस किलो से ऊपर है। इसको लेकर उसके माता-पिता काफी ¨चतित रहते हैं। उनका कहना है कि छोटू को कितना भी समझा लें, लेकिन वह चाउमिन व बर्गर के अलावा कुछ खाना पसंद ही नहीं करता है। अगर उसे यह सब न मिले तो वह घर में हंगामा शुरू कर देता है। अभी से उसे चश्मा लग गया है। डाक्टरों से राय ली तो उन्होंने बताया की उसे हरी सब्जियों का सेवन कराएं।

नीरज सौंखिया, हाथरस

आज जिस बच्चे को देखिये उसे ही चश्मा लगा हुआ है। छोटी सी उम्र में बच्चों में ²ष्टि दोष नजर आता है। इसका सबसे बड़ा कारण है बच्चों का सर्वाधिक टीवी देखना, मोबाइल पर लगे रहना या फिर उनका ज्यादातर फास्ट फूड खाना। पहले बच्चों को दूध-दही, घी और घर का बना खाना खाने को मिलता था, जिससे उनकी सेहत भी बढि़या हुआ करती थी लेकिन बदलते परिवेश में बच्चों का खान-पान ही बदल गया है। आज खाने में उन्हें सबसे अधिक फास्ट फूड पसंद आता है। माता पिता भी बच्चों को यह सब खाने से नहीं रोक पाते हैं, क्योंकि यह सबसे कम समय में तैयार हो जाता है।

फास्ट फूड अपेक्षाकृत कम लागत में और स्वाद में भी अच्छा होता है लेकिन स्वास्थ्य की ²ष्टि से यह काफी नुकसानदेय होता है। इससे बच्चों को स्वस्थ आहार नहीं मिल पाता है, क्योंकि इसमें कम विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों के साथ उच्च कैलोरी भोजन और अधिक वसा, कोलेस्ट्रॉल, नमक और चीनी पाये जाते हैं। यह सब खाने की आदतों से बच्चों में पोषक तत्वों की कमी भी पैदा हो जाती है। फास्ट फूड में वसा काफी मात्रा में पाई जाती है। यही वसा व्यक्ति के शरीर में जम जाता है। जिससे व्यक्ति का वजन बढ़ने लगता है और वह मोटापे से ग्रस्त हो जाता है। स्वास्थ्य समस्याओं में यह है कि अधिक वजन और मोटापा अकेले ही व्यक्ति के जीवन शैली को बदल देता है और उसे कम भी कर देता है। बच्चों में यह जल्दी होता है, जिसका सीधा असर बच्चों के आंखों पर पड़ता है।

इनका है कहना

फास्ट फूड खाने से बच्चों में मोटापा बढ़ जाता है, क्योंकि यह खाना काफी स्पाइसी होता है तो यह आंतों पर भी असर करता है। इससे आंतों में इन्फेक्शन हो जाता है। साथ ही इसमें पूरा प्रोटीन व विटामिन न मिलने के कारण यह आंखों पर भी असर कर सकता है। वहीं यह खाना कच्चा भी होता है।

डा.एमएल अग्रवाल, सीएमएस

वरिष्ठ बालरोग विशेष।

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ज्यादा मोबाइल पर लगे रहना और टीवी अधिक देखना बच्चों में ²ष्टिदोष पैदा करता है। इसलिए माता पिता को बच्चों की इन आदतों को कम कराने के साथ ही साथ उनके भोजन पर भी ध्यान देना चाहिए। ताकि विटामिन आदि की कमी न हो सके और बच्चों का स्वास्थ्य बेहतर बना रहा।

डा.अमन कुमार, बाल रोग विशेषज्ञ

जिला बागला हास्पिटल।

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