विद्यार्थियों को योग का बताया महत्व

बहादुरगंज (गाजीपुर) : योगीराज उपेंद्र महाराज के सानिध्य में क्षेत्र के

गोपीनाथ पीजी कालेज तीन दिवसीय निशुल्क योग प्रशिक्षण का शुभारंभ रविवार को हुआ। इस दौरान विद्यार्थियों को जीवन में योग का महत्व बताया गया। उपकेंद्र महाराज ने अष्टांग योग के यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार धारणा, ध्यान, समाधि के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि प्राणायाम , बाह्य प्राणायाम व अग्निसार योग से जटिल से जटिल रोगों से निजात पाया जा सकता है। नियमित योग करने से लोग स्वस्थ रहते हैं। इस मौके पर बीए, बीएससी, एमए, बीकाम व बीएड के विद्यार्थी शामिल थे।