प्राणायाम से होता है मानसिक तनाव दूर
इटावा, जागरण संवाददाता : जायण्ट्स ग्रुप आफ दतावली द्वारा पतंजलि चिकित्सा संस्थान भरथना चौराहा पर बी
By Edited By: Published: Tue, 31 Mar 2015 01:09 AM (IST)Updated: Tue, 31 Mar 2015 01:09 AM (IST)
इटावा, जागरण संवाददाता : जायण्ट्स ग्रुप आफ दतावली द्वारा पतंजलि चिकित्सा संस्थान भरथना चौराहा पर बीते एक माह से चल रहे योग शिविर के लाभ डा. शिवराज ¨सह ने बताये। उन्होंने बताया कि योग प्राणायाम से मानसिक तनाव, माइग्रेन एवं गुप्त रोगों पर चमत्कारिक प्रभाव होता है।
उन्होंने बताया कि योग से शरीर की मांस पेशियां एवं तंत्रिकाओं पर लाभ होता है। जबकि प्राणायाम से सभी ग्रंथियां एवं दिमाग पर सकारात्मक प्रभाव होता है। ललित सक्सेना ने बताया योग से डायबिटीज, कब्ज में लाभ मिलता है। शिविर संयोजक ऊषा यादव ने बताया कि नियमित योग करना बेहद लाभदायक होता है। दाऊदयाल वर्मा, कन्हैया सोनी, सुषमा यादव सहित अनेक लोग मौजूद रहे।
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