सर्दी से बचाव के उपाए

बच्चों को ठंड से बचाव के उपाय

- ऊनी व गरम कपड़े ज्यादा से ज्यादा पहनाएं।

- कान व पैरों को ढक कर रखें।

- बच्चों के सोने के कमरे का तापमान सामान्य रखें।

- खुली जगह बच्चों को नहलाने की जगह, बंद स्थान पर गुनगुने पानी से नहलाएं।

- मौसम ठीक न होने पर घर के बाहर खेलने न जाने दें।

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वृद्ध ऐसे करें ठंड से बचाव

- खेतों की ओर जाने पर पैरों में मोजे जूते व गरम कपड़े जरूर पहनें।

- अधिक ठंड महसूस होने पर आग का सहारा लें।

- बंद कमरे से खुली जगह जाने में बिना ऊनी व गरम कपड़ों के न निकलें।

- ठंड तासीर वाली खाद्य पदार्थो का अधिक सेवन न करें।