सखी का स्वास्थ्य

मेरी उम्र 35 वर्ष है। मेरे दो बच्चे हैं। मेरा तीन बार एबॉर्शन हो चुका है। समस्या यह है कि सहवास के दौरान में मेरे पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है। डॉक्टर को दिखाने से पता चला कि मेरे गर्भाशय में सूजन है। मैंने एबॉर्शन के तुरंत बाद फेमिली प्लानिंग का ऑपरेशन करवाया था। इससे पहले मैंने कॉपर-टी लगवायी थी, जिससे अंदर जख्म हो गया था। 6-7 महीने से मेरे पीरियड्स एक दिन ही होते हैं और बहुत कम एकदम दाग की तरह। पीरियड्स शुरू होने के पहले से लेकर एक सप्ताह बाद तक शरीर और पेट में बहुत दर्द रहता है। मुझे क्या करना चाहिए?

रुपाली सिंह, मेरठ

आपकी समस्या पढकर लगता है कि यह समस्या फेमिली प्लॉनिंग के ऑपरेशन के कारण नहीं है। आप अल्ट्रासाउंड कराएं ताकि पता चले कि बच्च्ेदानी के अंदर या बाहर खून भरी गांठें तो नहीं हैं, जिसे एंडोमीट्रिओसिस कहते हैं। अगर खून भरी गांठें हैं तो उन्हें सर्जरी द्वारा या दूरबीन लैप्रोस्कोपी द्वारा ठीक किया जाता है। लेकिन यह सर्जरी किसी एक्सपर्ट और अच्छी जगह से ही कराएं। अगर यह इन्फेक्शन के कारण है तो दो सप्ताह तक डॉक्टर की सलाह पर एंटीबायोटिक लेनी पडेगी। पीरियड्स की भी जांच करानी होगी। यह पता लगाना बेहद जरूरी है कि ये हॉर्मोनल प्रॉब्लम की वजह से है या यूट्रस के टीबी के कारण।

मेरी उम्र 36 साल है। शादी के छह साल हो चुके हैं, लेकिन गर्भधारण नहीं कर पाई। मैंने सारे हॉर्मोन टेस्ट करा लिए हैं। टीवीएस और एचएसजी सारे टेस्ट नॉर्मल हैं। मैं हर महीने फॉलिकल स्टडी भी करवाती हूं। हर बार पंद्रहवें या सोलहवें दिन 22 या 24 इंच का ओवम होकर रेप्चर हो जाता है। मेरे पति की सीमेन एनालिसिस रिपोर्ट भी सामान्य है। बावजूद इसके कंसीव नहीं कर पा रही हूं। क्या हम कभी संतानसुख का आनंद ले पाएंगे?

पी. एम., गुडगांव

ओवम रेप्चर के चौबीस घंटों के अंदर पति-पत्नी के बीच शारीरिक संबंध बने तो प्रेग्नेंसी हो सकती है। स्पर्म पांच दिन तक जीवित रहता है। लेकिन अंडा सिर्फ 24-48 घंटे तक जीवित रहता है। आपका बेसिक टेस्ट नॉर्मल है। इस स्थिति को अनएक्सप्लेंड इनफर्टिलिटी कहते हैं। ऐसे केसज में आइबीएस (टेस्ट ट्यूब बेबी) ज्यादा अच्छा होता है। गर्भधारण न कर पाने का एक अन्य कारण चिंता हो सकती है। कई बार स्ट्रेस या तनाव नेगेटिव इफेक्ट देकर प्रेग्नेंसी होने नहीं देती। इसलिए आप तनावमुक्त रहने की कोशिश करें।

मेरी उम्र 20 वर्ष है। जब मैं हाइस्कूल में थी तब एक दूर के रिश्तेदार ने मेरे साथ जबरदस्ती सेक्स किया था। डर के कारण यह बात मैंने घर पर किसी को नहीं बताई। 14 साल की उम्र में मेरे पीरियड्स शुरू हुए। जानना चाहती हूं कि शादी के बाद क्या यह बात मेरे पति को पता चल जाएगी? भविष्य में मुझे किसी प्रकार की कोई परेशानी तो नहीं आएगी। मेरी समस्या का उचित समाधान करें?

एच.सी., चंडीगढ

यह बात आपके पति को पता चलेगी कि नहीं यह निर्भर करता है कि उस समय भीतर का रास्ता कितना खुल गया था। अगर वजाइना के बाहर का रास्ता खुल गया है तो आपके पति को पता चल जाएगा कि पहले आपका इंटरकोर्स हो चुका है। अगर रास्ता नहीं खुला है तो उसे इस बात का पता नहीं चलेगा।

मेरी उम्र 23 वर्ष है। मेरे स्तनों का विकास ठीक से हो नहीं पाया। इस कारण मेरा आत्मविश्वास कम होता जा रहा है। मैं कोई दवा लेना और सर्जरी कराना नहीं चाहती। सही सलाह दें?

एम. मिश्रा, गोरखपुर

मेडिसन से यह ठीक नहीं हो सकता है और हार्मोस सुरक्षित नहीं होते। सर्जरी के जरिये इम्प्लांट से ब्रेस्ट का आकार बढ सकता है, जो आप कराना नहीं चाहती हैं। आप चाहें तो एक्सरसाइज (पेक्टोरेल मसल एक्सरसाइज) किसी भी फीजियोथेरेपिस्ट से सीख सकती हैं, जिससे आपके स्तनों के आकार में थोडा फर्क पड सकता है। जिन स्त्रियों की पेक्टोरेल मसल बढी हुई होती हैं, उनके स्तनों का आकार बडा लगता है। जिनकी कम होती है उनके स्तन छोटे हैं। यह एक्सरसाइज ब्रेस्ट के पीछे मौजूद पेक्टोरल मसल के लिए ही होती है। इसलिए इनमें थोडे विकास की संभावना होती है। आप चिंता न करें शादी और संतान प्राप्ति के बाद इनका आकार स्वाभाविक रूप से बढ जाता है।

मेरी उम्र 19 वर्ष है। समस्या यह है कि मेरे दाहिने स्तन में एक गांठ हो गई है। पहले यह गांठ छोटी थी और दबाने से दुखती नहीं थी लेकिन अब बडी हो गई है और दबाने से दुखती भी है। मेरे स्तनों का विकास भी ठीक से नहीं हुआ है। इस कारण मुझमें हीनभावना घर कर गई है। कहीं मुझे स्तन कैंसर तो नहीं है? मुझे क्या करना चाहिए? उचित सलाह दें?

भूमिका, सुल्तानपुर

इस उम्र में कैंसर होने की बहुत कम आशंका होती है। आपकी गांठें या तो पानी भरी होंगी या फिर सख्त गांठें होंगी जिसे फाइब्रोएडेनोमा कहते हैं। यह नॉन कैंसर गांठें होती हैं। पीरियड्स होने के कुछ दिन पहले यह गांठें फूल जाती हैं जिससे दर्द होता है। आपको सही फिटिंग वाली कॉटन सपोर्ट ब्रा पहननी चाहिए। इससे आपको कम दर्द महसूस होगा। आप विटमिन बी लॉन्ग की एक गोली रोजाना नियमित रूप से खाएं। इससे यह समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी।

कम चिकनाई वाला भोजन व अधिक मात्रा में फल-सब्जियां लेने से कैंसर व हृदय संबंधी रोग होने का खतरा कम नहीं होता। अमेरिका मेडिकल संघ की पत्रिका में इस विषय पर किए गए अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला गया। यह अध्ययन 50 से 79 आयु की करीब 49 हजार स्त्रियों पर आठ साल तक किया गया। इसमें 20 हजार स्त्रियों को वसा रहित भोजन के अलावा कम से कम पांच तरह के फल, सब्जियां व अनाज शामिल करने के लिए कहा गया। रिपोर्ट के अनुसार दूध, मक्खन, घी आदि नहीं लेने वाली स्त्रियों के भोजन म ेंकोलोन कैंसर से बचाव करने वाले कैल्शियम व विटमिन डी तत्वों का अभाव पाया गया। डॉक्टरों के अनुसार स्त्रियों को व्यायाम से शरीर में जमी वसा को कम करने की कोशिश करनी चाहिए।

डॉ. उर्वशी प्रसाद झा