सेहत भरी मुस्कान के लिए

मजबूत और चमचमाते दांत केवल सौंदर्य की दृष्टि से ही नहीं बल्कि अच्छी सेहत के लिए भी बहुत जरूरी हैं।चमचमाते सफेद दांत न केवल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं, बल्कि ये अच्छी सेहत की भी पहचान हैं पर लोग दांतों की देखभाल को अकसर नजरअंदाज कर देते हैं। इससे कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। पायरिया भी मसूडों से जुडी एक ऐसी ही बीमारी है, जो आसानी से लोगों को अपना शिकार बना लेती है। क्या है समस्या दरअसल हम जो भी खाते हैं, उसका कुछ अंश हमारे दांतों में चिपक जाता है। अच्छी तरह सफाई न होने की वजह से दांतों में सडऩ, सांसों में बदबू और मसूडों में सूजन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। मसूडों से ब्लीडिंग, दर्द, ठंडी या गर्म चीजों के प्रति सेंसिटिविटी, दांतों का हिलना आदि पायरिया के प्रमुख लक्षण हैं। कई बार दो दांतों के बीच गैप होने की वजह से भी यह समस्या बढ जाती है। अगर लंबे समय तक दांतों की सफाई पर ध्यान न दिया जाए तो उसके आसपास गंदगी जमा होने लगती है और कुछ समय के बाद वह पत्थर की तरह सख्त हो जाती है, जिसे कैलकुलस कहा जाता है। इसी गंदगी में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो रक्त प्रवाह के माध्यम से दिल तक पहुंच जाते हैं। इससे हार्ट में इन्फेक्शन और हार्ट अटैक जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। प्रमुख वजह व्यक्ति के मुंह में लगभग 700 किस्म के बैक्टीरिया होते हैं, जिनकी संख्या करोडों में होती है। यही बैक्टीरिया दांतों और मुंह को बीमारियों से बचाते हैं लेकिन मुंह, दांत और जीभ की अच्छी तरह सफाई न होने पर ये दांतों और मसूडों को नुकसान पहुंचाते हैं। कैल्शियम की कमी भी इसकी प्रमुख वजह है। ऐसी समस्या से बचने के लिए दांतों की सफाई पर पूरा ध्यान दें और साल में दो बार रूटीन डेंटल चेकअप कराएं। इन बातों का ध्यान रखेंगे तो आपके दांत हमेशा स्वस्थ व चमकदार रहेंगे।