सौन्दर्य समस्याएं

मेरी उम्र 23 वर्ष है। मेरे बाल बहुत झडते हैं और दोमुंहे भी हो गए हैं। यह समस्या कैसे दूर होगी ?

सुनीता जिंदल, बरेली

अपने बालों को झडऩे से बचाने के लिए 2 टीस्पून आंवले के रस में 2 टीस्पून नींबू का रस अच्छी तरह मिला लें। फिर इससे सिर की मालिश करें और 2 घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें। दोमुंहे बालों की समस्या दूर करने के लिए 1 कप पके पपीते के पेस्ट में 1/2 कप दही मिलाकर उसे ब्लेंडर की सहायता से अच्छी तरह फेंट लें। अब इसे बालों पर अच्छी तरह लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें। अगर सप्ताह में दो बार यही प्रक्रिया दोहराई जाए तो जल्द ही बालों पर इसका असर दिखने लगता है।

मेरी उम्र 28 वर्ष है। चेहरे की त्वचा थोडी रूखी है। मॉयस्चराइजर लगाने से भी कोई लाभ नहीं होता। कोई घरेलू उपाय बताएं?

सुधा अग्रवाल, दिल्ली

चेहरे की त्वचा को कोमल बनाने के लिए 3 टेबलस्पून प के पपीते का पेस्ट, 1/2 कप दही, 1/2 टेबलस्पून शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाकर उसका बारीकपेस्ट बनाएं। फिर उसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट बाद अच्छी तरह धो लें। अगर नियमित रूप से यही प्रक्रिया दुहराई जाए तो इससे चेहरे की त्वचा हमेशा कोमल और कांतिमय बनी रहेगी।

मेरी उम्र 27 वर्ष है। मैं अपनी त्वचा का पूरा ख्ायाल रखती हूं। फिर भी मेरे चेहरे पर झांइयां पड गई हैं, जो देखने में बहुत ख्ाराब लगती हैं। क्या किसी घरेलू उपचार से यह समस्या दूर हो सकती है ?

सिल्विया रंजन, इलाहाबाद

झाइंयों की समस्या दूर करने के लिए आप नियमित रूप से यह घरेलू उपचार अपनाएं। 5 टेबलस्पून हल्दी पाउडर में 10 टेबल स्पून दूध मिलाकर उसका गाढा पेस्ट तैयार करें और उसे पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाकर 20 मिनट तक छोड दें। फिर चेहरे को हलके हाथों से रगडते हुए स्क्रब की तरह साफ करें और ठंडे पानी से धो लें। एक महीने बाद आपको अपने चेहरे की त्वचा में बदलाव नजर आने लगेगा।

मेरी उम्र 27 वर्ष है। मेरे चेहरे की त्वचा बेहद खुरदरी है। कोई ऐसा घरेलू पैक बताएं जिससे त्वचा कोमल और कांतिमय बन जाए।

रूबी मिश्रा, नोएडा

दो ताजे टमाटर ग्राइंडर में पीस कर उसका पेस्ट बनाएं और उसे अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्व पाया जाता है, जो त्वचा को कोमल और कांतिमय बनाता है। इस उपचार से एक सप्ताह के भीतर ही आपकी त्वचा निखर जाएगी।

मेरी उम्र 24 वर्ष है। मैं डैंड्रफ की समस्या से बेहद परेशान हूं। सिर की त्वचा पर रूसी चकत्ते

की तरह जम गई है। यह कैसे दूर होगी?

निर्मला रौतेला, खटीमा (उत्तराखंड)

डैंड्रफ दूर करने के लिए 5 टेबल स्पून

एलोवेरा जेल लेकर उससे सिर की त्वचा की मालिश करें, पर ध्यान रहे कि सिर में पहले से तेल न लगा हो। एलोवेरा जेल किसी भी केमिस्ट शॉप पर आसानी से मिल जाता है। मालिश के आधे घंटे बाद किसी माइल्ड शैंपू से अच्छी तरह सिर धो लें। इससे डैंड्रफ की समस्या जल्द ही दूर हो जाएगी।

मेरी उम्र 27 वर्ष है। मेर हाथ-पैरों की त्वचा बहुत रूखी है। मॉयस्चराइजर लगाने से भी कोई असर नहीं पडता। यह समस्या कैसे दूर होगी?

पुष्पा जोशी, दिल्ली

त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए 1 टीस्पून दूध, 2 टीस्पून क्रीम और नीबू के रस की कुछ बूंदें एकसाथ अच्छी तरह मिलाएं। फिर उसे अपने हाथ-पैरों पर लगाकर रात भर छोडे दें और सुबह नहाते समय अच्छी तरह साफ कर लें। पंद्रह दिनों में ही आपको फर्क नजर आने लगेगा।

मेरी उम्र 17 वर्ष है। मेरी त्वचा तैलीय है। आजकल मैं पिंपल्स की वजह से परेशान हूं। इस समस्या का कोई घरेलू उपचार बताएं।

प्रीति सुधाकर, फरीदाबाद

मुंहासे दूर हटाने के लिए अपने खानपान की आदतों में सुधार लाएं। तली-भुनी और मसालेदार चीजों के सेवन से दूर रहें। मुट्ठी भर ताजा पुदीने की पत्तियां लेकर उसे मिक्सर में पीसें और साफ छलनी पर रखकर उसका रस निकाल लें। फिर इसे चेहरे और गर्दन पर लगाकर सारी रात के लिए छोड दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें। पुदीना तैलीय त्वचा से अतिरिक्त तेल हटाने में मददगार साबित होता है।

मेरी उम्र 20 वर्ष है। मुंहासों के दाग की वजह से मेरा चेहरा बहुत ख्ाराब लगता है और त्वचा की रंगत भी काली पड गई है। इसके समाधान के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

अलका गुप्ता, लखनऊ

एक कप उबले ओट में एक टीस्पून शहद और आधे नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगा कर आधे घंटे तक छोड दें। फिर हलके गीले हाथों से स्क्रब की तरह रगडते हुए साफ करें और गुनगुने पानी से धो लें। इस घरेलू उपचार के नियमित इस्तेमाल से महीने भर बाद ही आपको अपनी त्वचा की रंगत में बदलाव नजर आएगा।

टिप्स

-सर्दियां शुरू होने वाली हैं और अपनी त्वचा को सर्द हवाओं का सामना करने के लिए अभी से तैयार कर लें। इसके लिए रोजाना रात को सोने से पहले क्लींजिंग मिल्क से चेहरा साफ करके पहले मॉयस्चराइजर और अंत में टोनर लगाना न भूलें।

-त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए तैलीय त्वचा पर हफ्ते में तीन बार और रूखी त्वचा पर दो बार स्क्रब करें, लेकिन ध्यान रहे कि स्क्रबिंग हमेशा हलके हाथों से होनी चाहिए। फेस वॉश करने के बाद चेहरे पर मॉयस्चराइजर जरूर लगाएं।

डॉ. ब्लॉसम कोचर