सखी का सौन्दर्य

मेरे चेहरे पर काले रंग के धब्बे हैं। उसके साथ ही फेस पर एक्स्ट्रा बाल भी हैं। मैं बहुत परेशान हूं। कृपया उचित सलाह दें।

पद्मा यादव, कोटा

त्वचा के पिग्मेंटेशन को कम करने के लिए संतरे के सूखे छिलके लें। उसको मिक्सर में दूध के साथ ग्राइंड कर गाढा पेस्ट बना लें। उस पेस्ट को धब्बों पर 30 मिनट तक लगाने के बाद धो लें।

चेहरे से बालों को हटाने के लिए कच्चे पपीते को छील कर छोटे टुकडों में काट लें। उन टुकडों को ग्राइंड कर उनसे 2 टेबलस्पून पल्प निकाल लें। उसमें आधा टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। उस पेस्ट से 20 मिनट तक चेहरे पर मसाज करने के बाद धो लें।

मैं 32 वर्षीया विवाहिता हूं। मेरी त्वचा अत्यधिक तैलीय है। इसलिए मेरे चेहरे पर गर्मियों में दाने निकल आते हैं। कृपया मुझे उचित सलाह दें।

आशा अग्रवाल, इलाहाबाद

तैलीय त्वचा को साफ रखने के लिए 2 टेबलस्पून मुल्तानी मिट्टी को आधे घंटे के लिए गुनगुने पानी में भिगो कर रख दें। उसमें 1 टेबलस्पून गुलाब जल और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर गाढा पेस्ट तैयार कर लें। उस पेस्ट को 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाने के बाद चेहरा धो लें।

एक्ने के लिए 2 टेबलस्पून शहद में 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। उसे 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाने के बाद धो लें।

मैं पिछले 1 साल से अपने अंडरआम्र्स को हेयर रिमूवल क्रीम से साफ कर रही हूं। उसके साइड इफेक्ट्स की वजह से मेरे अंडरआम्र्स बिलकुल काले पड चुके हैं। मैं कोई भी स्लीवलेस ड्रेस नहीं पहन पाती हूं। अब उसे सही करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

गुनगुन, उदयपुर

अंडरआम्र्स को हमेशा वैक्स करवाना चाहिए। उससे वहां की टैनिंग ख्ात्म हो जाती है। चाहें तो उस जगह पर ब्लीच करवा सकती हैं या यह होममेड रेसिपी भी आजमा सकती हैं- संतरे के कुछ छिलकों को धूप में सुखाने के बाद ग्रांइडर में पीस लें। 2 टीस्पून छिलकों के पाउडर में गुलाब जल की कुछ बूंदें और आधा टीस्पून दूध मिलाकर गाढा पेस्ट बना लें। उस पेस्ट से अंडरआम्र्स वाली जगह पर 20 मिनट तक हलके हाथों से मसाज करने के बाद धो लें।

मेरे बाल बहुत तेजी से झड रहे हैं। मुझे बहुत िफक्र हो रही है। कृपया उचित समाधान बताएं।

ममता गर्ग, दिल्ली

बालों को झडऩे से रोकने के लिए हमेशा साफ हेयर ब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए। बालों को अच्छी क्वॉलिटी के शैंपू से कुछ दिनों के अंतराल पर धोएं। 3 टेबलस्पून प्याज के रस में 2 टेबलस्पून ऐलोवेरा जेल और 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिलाने के बाद स्कैल्प पर आधे घंटे तक लगाने के बाद धो लें।

मेरी उम्र 28 वर्ष है। पिछले चार माह से मैं डैंड्रफ की समस्या से परेशान हूं। इस बीच मैंने एंटी डैंड्रफ शैंपू भी इस्तेमाल किए, लेकिन कोई ख्ाास लाभ नहीं मिला। मैं क्या करूं?

दीप्ति, बाराबंकी

शैंपू करने से कुछ घंटे पहले कोकोनट या ऑलिव ऑयल से सिर की मसाज करें। अधिक रूसी की समस्या का मतलब है कि आपके सिर की त्वचा अत्यधिक रूखी है। शैंपू करने से 5-10 मिनट पहले विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। पानी से धोकर शैंपू करें। इसके अलावा 500 मिली पानी में 1 टीस्पून चाय की पत्ती डालकर 10-15 मिनट तक उबालें। फिर छानकर पानी ठंडा कर लें। शैंपू के बाद इस पानी से बालों को धोएं। ऐसा हर दूसरे दिन करें। इसके बाद भी कोई समस्या हो तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

मेरी उम्र 26 वर्ष है। मेरे चेहरे पर झांइयां पड गई हैं। चेहरा बेरौनक सा लगता है। मुझे क्या करना चाहिए?

नैंसी, वाराणसी

आप साबुन की जगह घर पर बना हुआ क्लींजर इस्तेमाल करें। इसके लिए बेसन या चावल का आटा दूध में मिलाकर चेहरा साफ करें। आप क्लींज्िांग मास्क भी बना सकती हैं - एक चुटकी हल्दी पाउडर में 1 टेबलस्पून मिल्क पाउडर, 2 टेबलस्पून शहद और आधे नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाने के बाद पानी से धो लें। यह आपका कॉम्प्लेक्शन भी ठीक रखेगा।

मेरी आईब्रोज बहुत ही हलकी हैं। इससे मेरा चेहरा ख्ाराब लगने लगता है। कोई ऐसा कारगर उपाय बताएं जिससे वे काली और घनी नजर आएं।

प्रिया, पटना

रात में नियमित रूप से आइब्रोज पर कोकोनट ऑयल लगाएं। यह उनको घनी बनाने में मदद करेगा। रात में चेहरा धोने के बाद कॉटन पर थोडा सा कोकोनट ऑयल लेकर आईब्रो पर लगाएं और मसाज करें। 

स्ररूंछस्न

गर्मियो में अपनी त्वचा की रंगत को बरकरार रखने के लिए परफेक्ट स्किन केयर रेजीम बहुत जरूरी है। त्वचा की क्लींजिंग, टोनिंग और मॉयस्चराइजिंग करना न भूलें।

नहाते समय लूफा पर साबुन या बॉडी वॉश लगाकर हाथ, गर्दन और पैर पर स्क्रबिंग करें। इससे डेड सेल्स निकल जाएंगे और टैनिंग भी दूर होगी।

डॉ.ब्लॉसम कोचर