सखी सौन्दर्य

मैं सात महीनेकी गर्भावस्था से गुजर रही हंू। इन दिनों मेरी त्वचा काली होती जा रही है। विशेषकर गर्दन, पेट व पीठ पर तो यह समस्या बहुत ज्य़ादा है। कोई घरेलू उबटन या उपाय बताएं, जिससे मेरी त्वचा साफ हो जाए?

गरिमा गर्ग, जयपुर

यह बहुत सामान्य और आम समस्या है। आप यह उपाय अपनाएं-

2 टेबलस्पून बेसन में एक चुटकी हल्दी पाउडर, 4-5 बूंदें गुलाबजल और 3-4 बूंदें नीबू का रस डाल कर पेस्ट तैयार करें। इसे टैन हुई त्वचा पर लगाएं। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

मेरा बेटा 8 साल का है। कुछ माह पहले उसके शरीर में फुंसियां निकल आई थीं, जिसके लिए हमने उसका होम्योपैथी इलाज करवाया। वह समस्या तो ठीक हो गई, लेकिन उसके शरीर पर फुंसियों के निशान पड गए हैं। इस कारण त्वचा खराब हो गई है। दाग हटाने के लिए घरेलू और उपयोगी उपाय बताएं?

आर.के.डी. अग्रवाल, वाराणसी

आपकी समस्या पढकर लगता है कि आपके बेटे की फुंसियां फंगल इन्फेक्शन या अधिक पसीना आने के कारण हुई होंगी। एक बार उसे किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट को जरूर दिखाएं। दाग हटाने के लिए यह घेरलू उपचार अपनाएं- 1/2 टीस्पून एपल साइडर विनेगर में 1/2 टीस्पून पानी मिलाकर कॉटन बॉल से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। एक घंटे बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा सप्ताह में कम से कम एक बार जरूर करें। जरूर लाभ मिलेगा।

मेरी उम्र 61 वर्ष है। पूरे साल मेरे हाथ-पैरों की त्वचा रूखी और दरारों से भरी रहती है। इन दरारों में जलन भी होती है। ऐसे में थोडा भी घरेलू काम करने भर से हाथ-पैर काले, बेजान और खुरदरे हो जाते हैं। इस उम्र में मैं अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करूं?

पिंकी सोढी, रतलाम

आप अपने हाथों-पैरों पर पर्याप्त मॉयस्चराइजर लगाएं। हाथों का कालापन हटाने के लिए बादाम बहुत उपयोगी होता है। यह टैनिंग भी हटाता है। 10 बादाम को रात भर के लिए भिगो दें। सुबह पीसकर उसमें 10 बूंदें सैंडलवुड ऑयल की मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं। आधा घंटे बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें।

मेरी उम्र 34 वर्ष है। मेरे चेहरे पर भूरे रंग के दाग हैं, जो कि बेटे के जन्म के बाद हुए हैं। बहुत उपाय आजमा चुकी हंू पर कोई लाभ नहीं हुआ। मैं अब लेजर तकनीक से इसका उपचार करवाना चाहती हंू। आपकी राय में क्या यह सुरक्षित प्रक्रिया है?

अनु गर्ग, भटिंडा, पंजाब

आप कोई भी ट्रीटमेंट लेने से पहले किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। वही आपको बता सकते हैं कि लेजर ट्रीटमेंट से आपके दाग स्थायी रूप से हट जाएंगे या नहीं।

मेरे बाल काफी पतले व रेशमी हैं। पर इन दिनों तेजी से गिर रहे हैं। सिर की त्वचा साफ दिखाई दे रही है। उचित उपाय बताएं?

समता पुखराज सोनी, सूरत, गुजरात

बालों के गिरने की कई वजहें हो सकती हैं। मसलन हॉर्मोनल बदलाव, स्ट्रेस या फंगल इन्फेक्शन, हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट के अधिक इस्तेमाल से या आनुवांशिक कारण। आप पर्याप्त नींद लें। तनावमुक्त रहने की कोशिश करें। अपने कोंब व तौलिये को साफ रखें। हाइजीन का पूरा खयाल रखें। बालों की सफाई का ध्यान रखें। इसके अलावा ये उपाय अपनाएं-1/2 नारियल मिक्सी में पीस लें। फिर छानकर दूध निकालें। इससे सिर की त्वचा और बालों का अच्छी तरह मसाज करें। आधे घंटे बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें।

मेरी 19 वर्ष की उम्र है। यूं तो मुझे मुंहासे हर मौसम में होते रहते हैं। लेकिन गर्मी के दिनों में ज्य़ादा ही परेशान करते हैं। मेरी त्वचा तैलीय है, जिसके कारण चेहरे पर बहुत ब्लैक हेड्स हैं। इन्हें निकालने पर चेहरे पर कई हल्के गड्ढे हो गए हैं, जो देखने पर बहुत ही भद्दे लगते हैं। मेरी समझ नहीं आ रहा क्या करूं? मुंहासे एवं ब्लैक हेड्स से छुटकारा पाने का कोई कारगर उपाय बताएं?

मीनू आर्या, साहेबगंज, झारखंड

अगर आप अच्छी और स्वस्थ त्वचा चाहती हैं तो जंक और ऑयली फूड को त्याग दें। दिनभर में ढेर सारा पानी, ताजे फलों का जूस और ताजे फल खाएं। अपने आहार में अधिक से अधिक सब्िजयां शामिल करें। इसके अलावा एक्ने दूर करने के लिए यह उपाय अपनाएं-

2 टेबलस्पून शहद में 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाएं बारीक पेस्ट तैयार करें। इसे प्रभावित स्थान पर लगाएं और बीस मिनट बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें।

ब्लैकहेड्स हटाने के लिए यह अपनाएं-

1 टेबलस्पून ओटमील में 1 टीस्पून संतरे के सूखे छिलकों का पाउडर और 2 टीस्पून दही मिलाएं। खूब अच्छी तरह मिलाते हुए गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे ब्लैकहेड्स पर लगाकर गोलाई में हाथ घुमाते हुए 10 मिनट तक लगाएं। फिर हल्के गुनगुने पानी से

धो लें।

टिप्स : यदि आप आंखों को आकर्षक बनाने के लिए बिना एक्सपायरी डेट देखे पुराने काजल और मस्कारा का इस्तेमाल करती हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि वह आंखों के संक्रमण का सबब बन सकते हैं। हाल ही में हुए एक शोध से पता चला है कि 80 फीसद स्त्रियां कॉस्मेटिक प्रोडक्टस की इस्तेमाल अवधि खत्म होने के बाद तक उनका उपयोग करती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार पुराने मस्कारा, काजल, आइलाइनर आदि में फंगस लग जाते हैं। ऐसे में पलकों पर लगाते ही संक्रमण हो जाता है। बेहतर यही होगा कि अपना ब्यूटी प्रोडक्ट खुद इस्तेमाल करें और उसकी एक्सपायरी का विशेष ध्यान रखें।

डॉ. ब्लॉसम कोचर

सौंदर्य विशेषज्ञ