सखी का सौन्दर्य

मेरी उम्र 29 वर्ष है। छह माह पहले मैंने पिग्मेंटेशन का इलाज लेजर थेरेपी से कराया है। अब जब भी मैं धूप में निकलती हूं तो मेरे गालों पर रैशज और दाने से पड जाते हैं। सनब्लॉक लगाने से भी कोई लाभ नहीं हुआ। मुझे क्या करना चाहिए?

प्रियंका हितेश, अहमदाबाद

आप किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। आपने जिस डॉक्टर से लेजर ट्रीटमेंट कराया है उसे अपनी समस्या बताएं। जब आपकी रैशज वाली समस्या दूर हो जाएगी, तभी हम आपको कोई घरेलू उपचार बता सकेंगे। क्योंकि अभी ऐसी हालत में अगर आप कोई घरेलू उपचार अपनाएंगी तो समस्या बढ सकती है।

मेरी उम्र 34 वर्ष है। मेरी त्वचा तैलीय है। मैं त्वचा की सफाई के लिए कच्चे दूध में नीबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर इस्तेमाल करती हूं। पर मेरी नाक व ठोढी पर व्हाइट हेड्स उभर आते हैं। क्या करूं?

पूनम रवि कुमार, रतलाम

आप जंक व ऑयली फूड से बचें। आहार में पर्याप्त मात्रा में सैलेड, फल-सब्जियां शामिल करें। हमेशा जेल युक्त कॉस्मेटिक या ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। राजाना फेसवॉश से चेहरा साफ करें। उसके बाद तौलिये से थपथपाकर पोंछ लें। 2 टेबलस्पून शहद में 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर मिलाएं। इसे त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

मेरी उम्र 42 वर्ष है। चेहरे पर उम्र अपना असर दिखा रही है। मुझे कौन सी नाइट क्रीम इस्तेमाल करनी चाहिए? मेरी त्वचा नॉर्मल है पर जगह-जगह ब्राउन पैच बन गए हैं। क्या नाइट क्रीम हर्बल ही लगानी चाहिए? उचित समाधान बताएं।

नेहा कोचर, दिल्ली

अपनी त्वचा का संतुलन बनाएं रखने के लिए आपको राजाना 8-10 ग्लास पानी पीना चाहिए। ताजे फलों का जूस पिएं। 7-8 घंटे की नींद लें और अपने खाने में सैलेड शामिल करें।

इसके अलावा आप रात में आरोमा मैजिक नरिशिंग क्रीम के साथ ब्यूटी स्किन ऑयल का इस्तेमाल करें। इसके लिए थोडी सी क्रीम में 2 बूंद ब्यूटी स्किन ऑयल मिलाकर सोने से पहले त्वचा पर लगाएं। आपको हमेशा ऑर्गेनिक/नैचरल प्रोडक्ट्स ही इस्तेमाल करने चाहिए। आपका ब्राउन पैच पिग्मेंटेशन का संकेत है। इसे दूर करने के लिए यह प्रक्रिया अपनाएं-

एक टमाटर को पीसकर उसका जूस निकाल लें। इसे प्रभावित स्थान पर लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें। ऐसा नियमित रूप से करें।

मेरी उम्र 45 वर्ष है। चेहरे की त्वचा ढीली हो गई है। क्या ऐसा फेशियल कराने से हुआ है? त्वचा में कसाव लाने के लिए क्या करूं?

जागृति नायक, जबलपुर

आप स्किन फर्मिंग फेशियल लें जिससे त्वचा में कसाव आएगा। इस उम्र में आप महीने में एक बार फेशियल करा सकती हैं। लेकिन किसी प्रोफेशनल से ही यह काम कराएं जो त्वचा की जरूरत, किस्म और समस्या को ध्यान में रखकर करें। त्वचा में कसाव लाने के लिए यह उपाय अपना सकती हैं-

एक पके हुए पपीते को मसलकर उसमें 1/4 टी स्पून चावल का आटा मिलाएं। अच्छी तरह ब्लेंड करें। फिर इसमें 2 टेबल स्पून शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसे बीस मिनट तक त्वचा पर लगाएं। उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।

मेरी उम्र 28 साल है। चेहरे पर तिल हैं। कोई घरेलू बताएं?

मिली शर्मा, नोएडा

तिल हटाने का स्थायी घरेलू उपचार नहीं है। आप किसी स्किन स्पेशलिस्ट या होम्योपैथिक डॉक्टर से संपर्क करें।

मेरी उम्र 22 वर्ष है। पिछले कुछ महीनों से चेहरे पर छोटी-छोटी फुंसियां हो रही हैं। कुछ दिनों बाद ये ठीक भी हो जाती हैं और सूखने के बाद हलके निशान छोड जाती हैं। मेरी त्वचा तैलीय है। कोई बेहतरीन उपचार बताएं?

प्रीति शर्मा, ग्वालियर

छोटी-छोटी फुंसियां एक्ने हैं। आपको ऑयली और जंक फूड से दूर रहना चाहिए। ताजे फल और सब्जियों का पर्याप्त सेवन करें। इसके अलावा ये उपाय अपनाएं-

क्लींजर : एक मग पानी में 1/2 टेबल स्पून नीबू का रस मिलाएं। इसे चेहरा साफ करने के लिए इस्तेमाल करें।

मास्क : एक्ने और उसके धब्बों को दूर करने के लिए- 1 टीस्पून दही, 1 टीस्पून यीस्ट और 3 बूंद लेमन ऑयल को एक साथ मिला कर गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें।

मेरी बेटी अभी 27 दिन की है। उसके फोरहेड (माथे), कमर एवं कंधों में हलके बाल हैं। इन्हें हटाने का उपाय बताएं?

हितेष जैन, कोलकाता

आपकी बेटी अभी बहुत छोटी है। आप धैर्य रखें। धारे-धीरे उसके ये बाल हट जाएंगे। दो महीने बाद जब आप उसकी मालिश हल्दी और दूध की करेंगी और हलके हाथों से मलेंगी तो यह गायब हो जाएंगे। लेकिन मालिश और उबटन का इस्तेमाल नियमित रूप से करें।

टिप्स

-इस मौसम में त्वचा का रूखापन बढ जाता है। जिसके चलते उसमें सफेद रंग के ड्राय पैचज नजर आते हैं। ऐसा पानी की कमी और ठंडी हवा के थपेडों के कारण होता है। इससे निबटने के लिए 1 चम्मच ग्लिसरीन में 1/2 टीस्पून गुलाबजल और 1/2 टीस्पून ताजी मलाई और 1/4 चम्मच शहद मिलाकर त्वचा पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद सादे पानी से धोकर साफ करें।

-शॉवर लेने के बाद बॉडी बटर लगाना न भूलें।