मीठे ड्रिंक से रहें सावधान, याददास्त पर पड़ेगा असर
अगर आप टीनएजर हैं तो आपको मीठे ड्रिंक पीने की अपनी आदत सुधारने पर ध्यान देना चाहिए। एक शोध में पाया गया है कि रोज इनके सेवन से सीखने और याद रखने की आदत पर असर पड़ सकता है। ज्यादातर मीठे ड्रिंक्स में हाइ फ्रुक्टोज या सुक्रोज होता है
न्यूयार्क। अगर आप टीनएजर हैं तो आपको मीठे ड्रिंक पीने की अपनी आदत सुधारने पर ध्यान देना चाहिए। एक शोध में पाया गया है कि रोज इनके सेवन से सीखने और याद रखने की आदत पर असर पड़ सकता है। ज्यादातर मीठे ड्रिंक्स में हाइ फ्रुक्टोज या सुक्रोज होता है।
चूहों पर किए गए शोध में देखा गया कि एक महीने तक मीठे ड्रिंक पीने वाले वयस्क चूहों की स्मृति पर तो कोई फर्क नहीं पड़ा लेकिन जब यही प्रयोग किशोर उम्र के चूहों पर किया गया तो एक महीने बाद ही उनकी सीखने और आदत कम होने लगी।
अमेरिका की दक्षिणी कैलीफोर्निया स्कॉट कानोस्की चेतावनी देते हैं कि चीनी से मीठे किए जाने वाले ड्रिंक हमारे दिमाग के सहजता से काम करने की गति को प्रभावित करते हैं। खासकर किशोरावस्था में इनका ज्यादा सेवन करने से नुकसान बढ़ जाता है।