आलसी व्यक्ति से व्यायाम करा सकती है दवा

लंदन । अगर आप भी आलस के चलते महीनों से व्यायाम की योजना टालते आ रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए ही है। एक शोध के मुताबिक 'डोपिंग फॉर लेजी पीपुल' कही जाने वाली कुछ साइकोएक्टिव दवाएं ऐसे लोगों को व्यायाम के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं।

सुस्ती और समय की कमी होने का बहाना व्यायाम की राह में सबसे ब़डी बाधा हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि आमतौर पर मनुष्य आलसी होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ केंट के शोधकर्ता सैमुअल मरकोरा ने कहा, 'व्यायाम के दौरान मेहनत के पूर्वानुमान को कैफीन या किसी अन्य साइकोएक्टिव दवा के माध्यम से कम करना बहुत से लोगों को व्यायाम के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।' मेहनत का पूर्वानुमान ही सबसे बड़ी वजह है जिससे ज्यादातर लोग खाली समय में आराम करना पसंद करते हैं। शारीरिक निष्क्रियता के खतरों को देखते हुए शोधकर्ताओं ने ऐसे लोगों के साइको-फार्माकोलॉजिकल इलाज की जरूरत पर बल दिया है।