यूं बढ़ाएं याददाश्त

हम आपको कुछ ऐसे प्वाइंट्स बता रहे हैं, जो आपकी याददाश्त को मजबूत बनाने में मदद करेंगे।

पुरानी बातों से जोडऩा सीखें

आप जो चीजें, बातें नयी सीख रहे हैं, उन्हें पुरानी बातों से जोडऩा सीखें। उदाहरण के लिए यदि

आपको यमुना की लंबाई (1376 किलोमीटर) के बारे मे पता चला है, तो आप उसे ताजमहल से

जोड़ सकते हैं। इससे आपको दोनों के बारे में जरूरी चीजें याद रहेंगी।

मन ही मन दोहराएं

जब आप किसी बात को मन ही मन दोहराते हैं, तो आपके लिए उसे याद रखना आसान हो जाता

है। आप चाहें तो उन बातों को लगातार कागज पर लिखकर याद कर सकते हैं।