रक्तदान से बनती है सेहत

रक्तदान केवल दूसरों के लिए ही नहीं, बल्कि आपके लिए भी बहुत फायदेमंद है। वैज्ञानिकों ने यह दावा किया है कि ब्लड डोनेट करते रहने से हार्ट अटैक और कैंसर का खतरा कम हो जाता है। उनके मुताबिक एक पिंट यानी बियर के एक बड़े गिलास के बराबर रक्तदान करने से 650 कैलोरी बर्न होती है। यही नहीं, व्यक्ति का रक्त भार कम होने से शरीर में खून को गाढ़ा बनाने वाले आयरन का स्तर कम होता है। अगर रक्त में आयरन की मात्रा अधिक हो, तो इससे आर्टरीज पर दवाब पड़ता है और इसकी वजह से दिल की बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है।

'जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन' ने अपने शोध में पाया कि 43 से 60 साल के जिन लोगों ने हर छह महीने के अंतराल पर रक्तदान किया था, उनमें हार्ट अटैक का खतरा कम निकला। मेडिकल डेली में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक फिनलैंड में 2,682 लोगों पर किए गए रिसर्च में पाया गया कि जो नियमित रूप से रक्तदान करते रहते हैं, उनमें दिल का दौरा पड़ने की आशंका 80 प्रतिशत कम हो जाती है। रक्तदान को कैंसर के खिलाफ बड़ा हथियार माना जा रहा है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के जर्नल में प्रकाशित एक शोध पत्र में बताया गया है कि शरीर में आयरन का उच्च स्तर कैंसर को जन्म दे सकता है।

1,200 लोगों पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि छह महीने के अंतराल पर रक्तदान करने वालों में आयरन लेवल कम होता है और उन्हें कैंसर का खतरा नहींहोता है। इसके अलावा रक्तदान से शरीर में जो नया रक्त बनता है, उसके सेल्स ज्यादा स्वस्थ होते हैं और नए रक्त उत्पादन से शरीर चुस्त रहता है, इसलिए ब्लड डोनेशन का साम सुनकर घबराने की जरूरत नहींहै। अब आप बेफिक्र होकर रक्तदान कर सकती हैं। हां, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान रक्तदान नहींकरना चाहिए।