गुणों का भंडार है लौकी
लौकी गैस की समस्या दूर करती है। लौकी में 96 प्रतिशत पानी होता है, यह सलाद की तरह होती है। इसमें कम कैलोरी होती है और यह आसानी से पाचक है। इसमें फाइबर होता है, जिससे दूसरे आहार भी पच जाते हैं। लौकी की तासीर ठंडी होती है और यह
लौकी गैस की समस्या दूर करती है। लौकी में 96 प्रतिशत पानी होता है, यह सलाद की तरह होती है। इसमें कम कैलोरी होती है और यह आसानी से पाचक है। इसमें फाइबर होता है, जिससे दूसरे आहार भी पच जाते हैं। लौकी की तासीर ठंडी होती है और यह हमारे लिवर को दुरुस्त रखती है।
पेट के लिए फायदेमंद लौकी में फाइबर होने की वजह से यह अल्सर, पाइल्स और गैस के रोगियों को लिए काफी फायदेमंद सब्जी है। फाइबर होने
के कारण लौकी जल्दी पच जाती है और शरीर में गैस की समस्या नहीं होती।
अन्य रोगों में लाभप्रद
पर्याप्त मात्रा में लौकी की सब्जी का सेवन कब्ज को भी दूर करता है। पेशाब से जुड़ी समस्याओं केइलाज में लौकी फायदा करती है। अगर पेशाब
करते समय किसी को जलन महसूस होती है,
तो उसके लिए लौकी या उसका सूप पीना
लाभप्रद है। अगर किसी व्यक्ति का लिवर संक्रमित है और ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो लौकी खाना उसके लिए फायदेमंद होता है।
कम कैलोरीज है इसमें लौकी में कैलोरी की मात्रा कम होती है। इस वजह से इसे आसानी से पचाया जा सकता है। लौकी के बीज का तेल कोलेस्टेरॉल को कम करता है और यह हृदय के लिए लाभप्रद है।
लौकी रक्त की नाडिय़ों को भी स्वस्थ बनाती है।
लौकी का उपयोग आंतों की कमजोरी, कब्ज, पीलिया, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, शरीर में जलन आदि में बहुत उपयोगी है।