योग प्रशिक्षण शिविर में अध्यापकों ने किया अभ्यास

जागरण संवाददाता, यमुनानगर : न्यू हैपी सीनियर सैकेंडरी स्कूल में चल रहे योग प्रशिक्षण शिविर का शुक्रवार को समापन हो गया। इस दौरान अध्यापकों ने योग कर स्वास्थ्य लाभ हासिल किया। प्रशिक्षण शिविर के दौरान पीटीआइ राजिंद्र शर्मा ने अध्यापकों को योग कराए। इनसे होने वाले लाभों की जानकारी दी। आज के समय में योग हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण हो गया, क्योंकि बदलते मौसम, खानपान और रहन-सहन के चलते बीमारियों में बढ़ोतरी हो रही है। अगर हमें शरीर को स्वस्थ रखना है तो योग करना बेहद जरूरी है। उन्होंने कहा कि हमें शरीर को स्वस्थ रखना है तो योग करना अत्यावश्यक है। निरंतर योग से असाध्य से असाध्य बीमारियों पर भी नियंत्रण किया जा रहा है । स्कूल की ¨प्रसिपल कमलेश सिक्का ने कहा कि 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में सभी स्कूलों में योगाभ्यास शिविरों का आयोजन किया जा रहा है। इससे जहां सभी को स्वास्थ्य लाभ मिल रहा है वहीं योगा यास का प्रचार देश-विदेश में हो रहा है और लोग निरोगी जीवन जीने लगे हैं। मौके पर गगनदीप कौर, रेणू शर्मा, प्रिया, शचि ओबराय, रमा, बबीता, रेशमा, उषा, रजनी, मधु, सुरजीत, श्रवेता, मीना आदि मौजूद थीं।

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योग शिविर में स्वस्थ रहने के दिए गए टिप्स

जागरण संवाददाता, यमुनानगर : सारन के राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया है। उसमें साधकों को योग और स्वस्थ रहने के बारे में गया गया। योग शिक्षक डॉ. रमेश कुमार ने योग साधकों को योग के साथ उनसे होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी। उनको बताया कि कौन से योग से उनको क्या लाभ मिलेगा। इसके साथ साधकों को विभिन्न प्रकार के योग कराए गए। योग से शरीर को निरोग करने के बारे में विस्तार से बताया गया। स्कूल के बच्चे भी शिविर के दौरान बुलाए गए थे। इस मौके पर नसीब ¨सह, रजवंत कौर, शाम लाल, महेश शर्मा, सुखदेव, नरेंद्र, संजीव, मनीष, विनोद, राजपाल, अंग्रेज, नेत्रपाल, कुसुम, स¨तद्र, गुलशन, शिव कुमार आदि थे।