योग को दिनचर्या में शामिल करें : अत्रेय

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जागरण संवाददाता,सोनीपत:

योग से शरीर ही नहीं मन भी स्वस्थ रहता है। योग को हमें अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। यह विचार भाजपा जिलाध्यक्ष ओमप्रकाश अत्रेय ने हुडा पार्क सेक्टर 14 में चल रहे योग शिविर के शुभारंभ पर व्यक्त किए।

उन्होंने कहा योग से शरीर स्वस्थ रहता है और हम असमय बीमारियों की चपेट में आने से भी बच जाते हैं। इसलिए नियमित योग करना चाहिए। जिला आयुष विभाग की ओर से लगाए जा रहे इस शिविर का सभी को लाभ उठाना चाहिए। इसके बाद योग प्रशिक्षक विशाल आर्य ने सभी को योग अभ्यास करवाया। जिला आयुष विभाग की ओर से लगाए जा रहे जिला स्तरीय योग शिविर में लगभग तीन सौ लोगों ने योगाभ्यास किया। योग प्रशिक्षक ने बताया कि इस दौरान विभिन्न प्रकार के योग आसनों का अभ्यास करवाया गया है। इनमें मयूर आसन, गोमुख आसन व भुजंग आसन के साथ कपालभाती और विभिन्न प्रकार के प्राणायाम करवाए गए। आर्य ने कहा कि नियमित योग आसान करके विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है।

जिला आयुर्वेद अधिकारी डा.सतीश खटकड़ ने कहा यह शिविर 29 नवंबर तक चलेगा। शिविर में बड़ी संख्या में महिलाएं,पुरुष और युवा भाग ले रहे हैँ। शिविर को लेकर लोगों में बहुत उत्साह है।